时间:2017-11-04 10:48:30 来源:作者:点击:
1、痔疮初期或者不严重的情况下,产妇要多喝水,或者多吃一些富含纤维素的食物,比如芹菜等,这样能防止大便干结,也能促进排便。
2、也可以用药物治疗,比如擦药或者肛门塞药,使用软便剂等,这样能让产妇快速的排便。在伤口不严重的时候,不建议使用泻药,可以用坐浴促进血液的循环,从而改变便秘的情况。
3、新妈妈痔疮生理期,合理参加体力活动。如散步、太极拳、腹式呼吸等运动。也可以做肛提锻炼,方法是做忍大便酌动作,将肛门括约肌往上提,吸气、肚脐内收,再放松肛门括约肌,呼气一切复原。如此反复,每次做30回,早晚各锻炼1次。
4、产后新妈妈们要有规律的生活习惯,每天要定时的排便,保持大便通畅,同时还要勤换内裤,勤洗肛门,保持私密部位的卫生状况,同时也要保持外阴干燥。
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