时间:2017-11-01 17:08:19 来源:作者:点击:
小时候如果肚子痛,经常会被奶奶切一片姜片然后敷在肚子上面,过不了多大会儿肚子痛就能够得到改善。其实,生姜片敷肚脐不仅能缓解肚子痛,对于暖宫也有很大效果。别小看生姜,就是这一种再普通不过的调味品,在中医上却被认为有不小的功效。中医认为,生姜具有驱寒、暖身的效果。所以在寒冷的冬天,风尘仆仆的家人进门,给他来一碗热乎的姜汤,能很好的驱寒,预防感冒减少生病。同样的道理,生姜片敷肚脐,可以将女性体内的寒气排出,改善宫寒症状。
如果你不想用生姜敷肚脐,受不了生姜的味道,或者家里一时没有生姜,那么用热毛巾也是可以达到这个效果的。中医有一个理论是“通则不痛,痛则不通”,如果将热毛巾敷在女性的肚脐位置,能够帮助体内疏通经络,同时达到驱寒、理气的效果,帮助暖宫。不过,无论是生姜还是热毛巾,只要坚持这个动作,每天晚上敷一会儿,循序渐进去改善,就一定会有效果。
如果觉得这两种方法都比较麻烦,那么还有一招就是女性要学会按摩自己的肚脐位置。肚脐是唯一一个能够我们肉眼看到的穴位,所以经常按摩肚脐,能够帮助女性调理经期。而且经常按摩肚脐的位置还能够促进肚脐位置的气血运行,从而产生温煦作用。需要注意的是,在按摩的时候要注意手部的力量不要太重,以免引起腹痛等不适反应。
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