孕妇能吃冷饭吗 孕妇偶尔吃冷饭会有影响吗

时间:2017-08-31 06:10:22 来源:本站整理作者:zl点击:

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孕妇吗,虽说孕妇孕期都是事事注意,但是总会遇到犯家里没人的时候,平常很多人都是将就一下,那么孕妇不能呢,孕妇偶尔会不会有什么问题,下面八宝网的小编就来说说孕妇吗,孕妇偶尔会有影响

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孕妇

妊娠期胃肠蠕动减弱,消化功能降低,冷一般既冷又硬而且常被污染,所以容易刺激胃粘膜引起胃部不适,或功能紊乱,甚至于引起胃肠炎症。故应心量避免

长期哪些坏处

。冷易损伤脾胃影响消化功能,造成腹泻。中医认为“行寒滞”,生冷之物易致淤滞留,而引起产后恶露不行等疾病

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注意事项

1.如果身体健康消化功能良好,则无需过分在意食物温度,只要不冰就好。三高患者不妨点生尿病患者可以把主食凉到室温再,对提升饱腹感,降低餐后的反应,可能有帮助

2.如果消化不好、有胃肠疾病,或是身体虚弱、术后疾病恢复期的人,建议食物消化功能减弱的老年人,也需要注意食物温度

3.别把食物在室温下放太久。即使在天,天的气温仍不低,微生物繁殖速度食物容易变质。如果在室温下把食物放凉,到两三个小时之后再,很可能细菌已经超标。放在冰箱里的剩之前也要再次透,不要因为和贪凉直接

4.任何人都不建议滚烫的食物腾腾的可口,也要等到不烫嘴的时候再。否则,我们嘴里、食道和胃的膜,可就像那些烤一样,会被烫熟变,还有致癌风险

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怎么做出新

香菇麻鸡米

主料:大米 (1杯)、干香菇 (6朵)、鸡翅 (3个)

调料:料酒、生抽、老抽、胡椒粉、麻、葱、姜

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做法

1、大米一杯,干香菇提前浸泡,鸡翅洗净切成块状;

2、大米浸泡1个小时;

3、将浸泡过的香菇切成细条,香菇留着待用;

4、鸡翅里放入葱段,倒入料酒、生抽、老抽、胡椒粉腌制30分钟;

5、锅中倒入麻,放入姜片小火煸香,直到姜片边缘有微微焦,将鸡块倒入翻炒至变色;

6、加入香菇炒香;

7、倒入大米翻炒均匀;

8、加入适量生抽、老抽、炒匀,倒入香菇,大火烧开;

9、倒入砂锅小火煮20分钟就可以了。

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