让身体大扫除常吃这5水果,开胃消食还降低胆固醇

时间:2018-06-13 00:36:00 来源:吃不胖の美少女作者:山楂点击:

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果能美容养颜这是大家都知道的美容护肤方法果可以滋养肌肤又能祛斑,是很好的美容产品,那么那些果的美容价值最高呢?接下来就来为您分享这些美容果……

1、长寿食品—-山楂

山楂也就是我们经常说的山里红。山楂中丰富的酮类及大量的维生素,能够有效的阻止自由基的生成,增强身体免疫力。山楂甘酸微温,是开胃消食,增强消化功能的良

2、维生素丸——大枣

新鲜的大枣中含有丰富的维生素,尤其是大量的维生素 C ,能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。此外,大枣味甘温,还是补中益气,养安神的佳品哦!不过枣皮不易消化,最好不要食用

3、酸甜适中——柚子

柚子是一种典型的南方果,酸甜中带有略微的苦涩,汁丰富,含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量,并有助吸收,而且能够和胃化滞,生津解渴

4、天堂之果——橄榄

这是土耳其人对橄榄的赞誉。橄榄的果富含质,新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、平,可以清解毒、消积化痰,滋润喉,尤为适合食用

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