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湿寒严重就吃它,味道好吃还便宜,一盘不到2块钱!

时间:2018-06-08 02:36:07 来源:小魏打渔作者:湿气点击:

导读:[db:简介]
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夏天是最好的祛湿季节,但是很多人都不在意,依旧整日待在空调屋里,这样做虽然舒服身体,但是却损害了健康

冬有暖气,夏有空调夏天就是出汗的时候。可是有些人喜欢,每天可以开空调长达十几个小时,使本该出的汗都积存在体内,自然也就生出湿气了。

哪些地方可以看出体内有湿气

1.

是最直观的方法。首先,看看两侧是否有齿留下的齿痕印;其次,看看舌苔颜色,是否过于发或发舌苔是否比较厚实。这些情况都说明体内是有湿气的。

2.耳朵

有时候感觉耳朵的,然后用棉签一蘸,棉签都是湿湿的,也是俗称的“湿耳”。

3.皮肤

洗澡发现身上会有很多小红点,尤其是在刚洗完澡后,身上一颗一颗的,而且发,过一会儿就好了。

4.大便

观察每天的大便状态,是否不成形,是否腻在马桶上多次冲不干净,是否每次大便后都感觉便不干净感,这些都是体内有湿气症状

体内有湿气表现并不仅仅只有这几种,以上是比较常见的情况。通过自测发现自己有湿后,可以用沁,元来及时进行祛湿,也要多加运动,让湿气随着汗液排出。

湿寒严重它,味道好还便宜,一盘不到2块

凉拌青韭芽

温,被称为“起阳”,是温补阳气榜的第一名,有祛阴散寒的功效。且湿气影响脾胃功能,多可增强脾胃之气。

绿豆芽有利尿消肿解毒的功效,对降脂和软化管有奇效。韭绿豆芽相结合,味道好且祛湿,尤其适合夏天

提示:焯韭的时候,中放入少许调和的调味汁,能使韭保持脆嫩的口感,颜色保持碧绿,也能避免营养素损失。

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