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尿酸高别急?常吃这几种食物,帮你降低尿酸、远离痛风

时间:2018-06-07 22:36:53 来源:鹏尚阁说美食作者:尿酸点击:

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高尿酸是当下常见的一种疾病,现被列为高压、高、高脂之后的第四高。高尿酸是一组嘌呤代谢紊乱所致的中尿酸升高的疾病,长期高尿酸症的严重后果主要为关节炎和肾损害,不能忽视。高尿酸主要受遗传别、年龄饮食习惯这几个方面影响遗传别、年龄这些因素都是我们无法控制的,但是我们可以通过调整饮食习惯,达到控制尿酸的效果。那么平时生活哪些食物对降低尿酸有帮助的呢?

当归有一个很好的作用,就是能够调节人体酸碱度,碱化尿液,抑制尿酸的形成,缓解症状。当归还可以改善肾小球的过滤功能和肾小管的吸收功能,可以降低肾损害,防治风所带来的各类肾病。樱桃

樱桃含有独特的青素,色素,含有抑制炎症酶和尿酸生成酶“嘌呤氧化酶”的物质,是天然降尿酸的果。

茅根

茅根是一种常见植物,也是常用的材。茅根喜欢生长在一些低海拔的小山坡或者是一些小山岭,也喜欢出现在野丛中,在农村很常见。茅根叶子青绿,束雪容易随风飘散。它的根茎价值最大,具有清,利尿去肿的作用

土豆内的容易被人吸收,且不会对身体造成严重的负担,是很适合风患者摄取的食物。且土豆内也同样含有丰富的钾,帮助人体排出多余废物和尿酸,减少风发作。

丝瓜络是去除身体里多余尿酸的一个很好的材。丝瓜络味甘,凉具有活通络,消除肿,通经催乳的功效。用丝瓜络来泡可以增加尿量,排出体内多余的尿酸。

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