夏季绝对开胃菜，泡椒鸭肉家常做法，简单易学营养健康-儿童城

夏季绝对开胃菜，泡椒鸭肉家常做法，简单易学营养健康

时间：2018-06-07 20:16:27 来源：小邱美食讲座作者：鸭肉点击：

导读：[db:简介]

这道泡椒鸭在我家是桌子上的常客，我居然一次都没有发布过，身为一个地道的四川人，离不开辣椒，离不开花椒，还有一个就是离不开泡菜。前一个月自己做了一坛的泡菜，各种泡萝卜大蒜嫩姜辣椒之类的，这几天猛的夹出来吃，各种各样的做法，用来做鸭子是我最爱的一道菜，也是我最拿手的一道菜，自己泡的泡椒和买来的真是吃起来很不一样啊，还没起锅的时候我旁边的人就各种各样的夹出来试味道，左试试右试试，就是不舍得放筷子，我说再试都要给你们试光了。起锅后一致赢得所有人的赞赏，实在太有味了。

材料

去皮鸭肉，葱，姜，盐，酱油，泡椒，白糖

做法

1.将鸭肉洗净后，放入凉水中焯烫一下，直到水沸腾时，捞出即可；

2.锅中加入少量的油，将葱、姜炒出香味，放入泡椒，用小火炒出红油，然后放入焯好的鸭肉，加入一勺酱油，炒至上色；

3.改中火翻炒均匀后，加入适量的白糖、开水，没过材料为准。用中火慢慢炖至鸭肉全熟即可；

4.最后可以将汤汁收到自己喜欢的浓度，撒上少许炒香的芝麻。

烹饪技巧

注意你的泡椒和豆瓣都是含盐的，所以一定要控制好量，不要搞的太咸了。

鸭子要切小块，慢火炒至小焦黄吃着才香。但不能太过了，那样肉质太干了。

它看着很脏，维生素是紫菜的19倍，滋养肝肾效果棒，你吃过吗？

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