田园什锦蔬菜汤,孩子喜欢的就是最好的,给孩子补充蔬菜营养吧

时间:2018-06-01 16:58:46 来源:老丁美食生活馆作者:培根点击:

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许多妈妈想要给孩子做些有营养食品,却又不知道从哪里下,这里老丁给大家推荐田园什锦。用丰富的食材去给孩子做好营养食物

多种果蔬结合,玉米粒,洋葱,胡萝卜,西兰,多种维C一起补充,,香喷喷的口感和各种颜色的混搭,让不孩子也能大口大口的掉!

食材比较多:太太乐原味鲜1克,牛奶50克,培根2片,玉米粒180克,西兰小半朵,胡萝卜半根,洋葱小半个,大蒜2瓣,橄榄少许,350克左右。

培根切小块,胡萝卜去皮切薄片,用模具按出小形状,洋葱切碎,西兰洗净掰成小朵,大蒜切片。

平底锅烧,放橄榄,倒入培根煎香后盛出备用。

锅中留底,放蒜片洋葱爆香,加入玉米粒翻炒均匀。

锅中加入煮开后关火,放至温时倒入搅拌机,和牛奶一起搅打成玉米汁。

打好的玉米汁重新倒入锅中煮开,加入胡萝卜,西兰、培根片和适量太太乐原味鲜小火煮3分钟左右。

出锅前加调味。小孩子喝!

营养美味食物,还不赶学会做给孩子吗?

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