时间:2018-05-21 00:31:12 来源:北京时间作者:乌梅点击:
黑糖是温补的食物,黑糖对女性生理期间的健康有不少的帮助,黑糖中所含的钙和镁能发挥镇静、放松的作用;铁质可补充生理期间的耗损,让身体不会因为缺铁而感觉疲倦,喝了之后肚子暖暖的,很舒服。
蜂蜜有很强的抗氧化作用,能清除体内的垃圾——氧自由基,因而有葆青春抗衰老、消除或减少皮肤皱纹及老年斑的作用,使人显得年轻靓丽。
乌梅
乌梅属于碱性食品,如果经常食用酸性食品会导致体液偏酸,偏酸的体质会滋生很多疾病。乌梅能预防老化、清洁血液、缓解疲劳、消除便秘,还是孕妇的最好零食,因为她的止吐效果非常好。
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