她2个月减掉40斤,方法简单科学,只需一苹果,坚持吃一天瘦2斤

时间:2018-05-12 21:04:19 来源:创诚咨询作者:减肥点击:

导读:她2个月减掉40斤,方法简单科学,只需一苹果,坚持吃一天瘦2斤2018-05-12 20:53 来源:创诚咨询生命就是一场战争,肥肉就是我们
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生命就是一场战争,肥就是我们的敌人,减肥就是我们得胜利的必经之路。但是要想得一场战争,不仅要找到适合自己的方法,还有就是就是做到斩除根。减肥也是一样,在找到方法的基础上,彻底消灭肥改变体质,才能做到减肥不反弹。我是在15年的时候,开始正式的加入减肥的战场。当时的体重140身高只有156cm,当时比较,所以也不敢穿高跟,先给大家看一下减肥前的照片

后来在大学毕业之后,就去了一家公司面试。要的是三个人,我和我们宿舍的一起去的。我算是我们宿舍的学霸,不管是专业技能,还是平时的学习成绩。我都是第一,但是最后我没被录用,说起来也搞原因竟然是因为我的个人形象不够好。这确实是让我很迷茫,但是也可以说是坚定了我减肥的决心。最开始的时候,就是采用节食的减肥方法,每天只一顿,其他时间就是果。

勉强熬了一周的时间,真的是太折磨人了,天的时候,不。到晚上的时候,根本就睡不好觉。严重影响了第二天的学习状态。真的可以说是,天天都是迷迷糊糊的,完全没有精神。后来我导员还因此找我谈过话。我们导员也是大学毕业没几年,但是身材特别好。她知道我是在减肥之后,不仅没有说我,还给我推荐个一个减肥的小偏方,说是自己就是用这个下来的,安全、没有任何作用。果然,一个月的时间,我就了将近20

下面我就分享一下我的偏方

1.苹果洗净去皮之后切块。

2.锅里放入苹果煮20分钟。

3.将煮好的苹果放入蜂蜜调匀。

4.装入碗里即可食用

苹果具有生津止渴、润除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。还含有许多我们人体所需要的营养,不仅可以帮助我们消化,还可以达到减肥效果

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