善服枸杞延年益寿,东西再好,也需要用对方法

时间:2018-04-25 16:33:40 来源:药王山谷作者:枸杞点击:

导读:善服枸杞延年益寿,东西再好,也需要用对方法2018-04-25 16:28 来源:药王山谷枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功
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枸杞甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目功效,常与熟地、菊、山、山萸同用。枸杞全身都是宝,枸杞子能补虚生精,用来入或泡、泡酒、炖,如能经常饮用,便可强身健体。枸杞的叶、、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明,它含有胡萝卜素、甜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和、磷、等,具有增加细胞活、促进肝细胞新生的作用,还可降压、降脂。

枸杞子是常用的营养滋补佳品,在民间常用其煮、熬膏、泡酒或同其他物、食物一起食用。枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。《保寿堂方》记载,古代有位人称“赤张”的异人,向猗氏县一位老人传授了一种食用枸杞子的方法,这位老人坚持食用,活了一百多岁,“行走如飞,发,齿落更新,阳事强健。”

历代养生家、医学家都很看重枸杞的补养功效。《本汇言》认为,枸杞能使“气可充,可补,阳可生,阴可长,风湿可去,有十全之妙焉。”李时珍在《本纲目》中把枸杞的主要功效归纳为“滋肾、润明目”,简明扼要,符合实际。肾阴亏虚,肝不足,引起膝酸软、昏、耳鸣、遗精等症,宜用枸杞子。《古今录检方》所载滋肾养肝的名方枸杞丸,就以枸杞子为主,配伍地和天冬。阴亏虚,经常干咳,也宜使用枸杞子,可与麦冬、知母,贝母等养阴润配伍。

枸杞子尤其擅长明目,所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗不足、肾阴亏虚引起的视物昏和夜盲症,常常使用枸杞子。著名方剂祀菊地丸,就以枸杞子为主要物。民间也习用枸杞子治疗眼病,枸杞蒸就是简便有效的食疗方。

枸杞子亦为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良,对肝炎、中心视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著;对尿病、结核等也有较好疗效;对抗肿瘤、保肝、降压、降以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳,能显著提高人体中浆睾酮素含量,达到强身壮阳功效。现代医学研究表明,枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用,可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。

当代实验和临应用的结果表明,枸杞叶代常饮,能显著提高改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能,具有强壮肌体和延缓衰老作用。对癌症患者配合化疗,有减轻毒作用,防止球减少,调节免疫功能等疗效。

中医很早就有“枸杞养生”的说法,很多人在生活中也喜欢用枸杞子泡、煲或煮。但从食用方法上来说,直接嚼着更有利于发挥枸杞子的保健效果

用枸杞子泡或煲时,其中的效并不能完全发挥出来。由于受温、浸泡时间因素影响,枸杞子中只有部分成分能释放到中。直接用嘴嚼,对枸杞中营养成分吸收会更加充分。但嚼枸杞子时要注意,在数量上最好减半,否则容易滋补过度

枸杞的作用

1. 降:枸杞提取物可显著而持久降低大鼠,增加耐量,且毒较小。 另外,本品还有抗肿瘤、促进造功能等作用

2. 延缓衰老作用:枸杞提取液0.5mg/kg小鼠灌胃,共20日可明显抑制肝LPo生成,并使中谷肽过氧化物酶 (GSH-Px) 活力和红细胞超 氧化物歧化酶 (SOD) 活力提高; 人体试验显示可明显抑制清LPo生成,使中GSH-Px活力增高,但红细胞SOD活力未见升高,提示 枸杞提取液具有延缓衰老作用

3.对免疫功能的影响:有增强非特异免疫作用,小鼠灌服枸杞子提取物或肌注醇提取物和枸杞多,均有提高巨噬细胞的吞噬功 能,增强清溶菌酶的作用提高清中抗绵羊红细胞抗体的效价,还能增加鼠脾中抗绵羊红细胞的抗体形成细胞的数量

4. 抗肝损伤:甜能使大鼠清和肝内的磷脂明显增加,对长期给予四氯化碳所致的大鼠磷脂下降及胆固醇升高具有明显的 保护作用提取物亦有类似作用,但稍弱。

5.补肾功能:李晓玫、王海燕、李丽英、毛亚文、韩可汉、耿琳、韩进、李美、张晓英、余霞君在老年鼠肾线粒体的老化及其防护中论述道:通过观察应用枸杞多维生素E-C合剂等抗衰老物后,老年鼠肾细胞线粒体超微结构、ATP合成量以及脂质过氧化产物丙二醛平的改变发现老年鼠肾线粒体的结构和功能变化伴随着自由基代谢产物丙二醛的增高,老年鼠肾细胞线粒体ATP合成量为120.38nM/mgPrmin±16.72nM/mgPrmin,较青年组低18.75nM/mgPrmin;而肾组织丙二醛为30.40μg/100mg±6.66μg/100mg湿重,是青年组的2.4倍。长期服用维生素E-C合剂或枸杞多均可在一定程度上起到对抗自由基的作用,使肾组织丙二醛下降预防线粒体老化,使其功能有所改善

6.保肝功能:边纶、沈新生、王燕蓉、郭凤英、张炎在枸杞多对四氯化碳所致小鼠肝损伤修复作用的形态学研究中论述道:48只雄昆明种小鼠分为4组,肝损伤组(12只)给予CCl4皮下注射;肝损伤组(12只)除给予CCl4外,用生理灌胃7d;对照组(12只)皮下注射生理、自来灌胃。

结果治疗组与损伤组及损伤组相比,肝小叶损伤区域缩小,肝细胞中脂滴减少,细胞核增大,RNA及核仁增多原增加,SDH、G-6-Pase活增强,粗面内质网恢复瓶型排列,线粒体形态结构恢复数量增加。表明枸杞多对肝损伤有修复作用,其机理可能是通过阻止内质网的损伤,促进质合成及解毒作用恢复肝细胞的功能,并促进肝细胞的再生。

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