经常放屁怎么办 这些食物要少吃

时间:2018-03-05 16:06:36 来源:酷扒健康作者:放屁点击:

导读:经常放屁怎么办 这些食物要少吃2018-03-05 15:56 来源:酷扒健康放屁虽然是正常的事情,可要是经常放,那就比较尴尬了,如何能化解
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放屁虽然是正常的事情,可要是经常放,那就比较尴尬了,如何能化解这一尴尬呢?下面这些是食物要少

卷心

卷心富含维他命C、维他命K和膳食纤维,对人体很有益处。但是它内含人类大肠不能分解的三得过多就会不断放屁

洋葱

洋葱中的营养成分十分丰富,不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、,及纤维质等营养素,更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。完洋葱除了要担心口气清新问题外,你也需要担心放屁问题

香蕉

香蕉富含纤维和左,这两者在体内大量分解时都会引起肠胃气胀。如果香蕉多的话,你就会不断放屁

苹果

香蕉一样,苹果中也含有可溶解左医生通常会建议腹胀的人少苹果或是

卡路里很低,是减肥食物的首选。但是芹在体内会产生过敏反应,并且它所含的碳化合物会引发剧烈的放屁反应

果汁

是的,你没看错,即使是喝果汁容易放屁,尤其是味道甜腻的果汁

冰激凌

乳制品的乳也是胀气的一种来源,同时也是乳不耐症的症状之一。

蘑菇

蘑菇在全世界都很受欢迎,它是低胆固醇食物且富含维他命、质、纤维和抗氧化剂。但是蘑菇容易放屁

西兰

西兰健康食物首选,不仅富含维他命和纤维而且抗衰老。但是它所含的蜜三十分难消化约会一碗西兰会给你带来诸多尴尬

为了缓解放屁尴尬,这些食物要少

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