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蜂蜜柠檬水能解酒吗 酒后一杯解酒效果佳

时间：2018-02-08 12:45:23 来源：健康与养生作者：柠檬水点击：

蜂蜜柠檬水能解酒吗?蜂蜜柠檬水解酒效果好吗?蜂蜜柠檬水可以促进身体里面的酒精代谢，可以有效缓解酒后不适，因此是可以解酒的，下面具体了解看看。

蜂蜜柠檬水能解酒吗

蜂蜜柠檬水具有解酒的作用。

蜂蜜柠檬水不仅具有美容养颜的作用，一些人喝酒之后也喜欢饮用一些蜂蜜柠檬水，因为蜂蜜中含有的果糖可以降低血液中的酒精含量，蜂蜜柠檬水中的水分也可以快速吸收促进酒精的代谢，因此具有解酒的作用。

什么时候喝蜂蜜柠檬水最解酒

酒后和喝酒的过程中喝蜂蜜柠檬水最解酒。

蜂蜜柠檬水的解酒成分是果糖，在喝酒之后，血液中的酒精含量慢慢升高，此时喝下去蜂蜜柠檬水具有缓解醉酒的作用，所以这两个时候喝最解酒。

解酒的蜂蜜柠檬水怎么做

1、将柠檬洗干净，撒上一些细盐，来回摩擦一段时间，冲干净。

2、柠檬切成薄片，取3片，放入250毫升50摄氏度的温水中。

3、浸泡5分钟左右，加入30毫升蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

喝多少蜂蜜柠檬水可以解酒喝蜂蜜柠檬水解酒，一次喝250毫升就可以了。

本身喝酒之后腹中水分含量较多，若一次饮用太多的液体，很可能还没吸收就吐出来了，250毫升的液体可以一次喝下去，不会增加太多肠胃的负担，并且主要解酒物质果糖，果糖摄入充足的话，250毫升的蜂蜜柠檬水都不需要。

喝酒前喝蜂蜜柠檬水有解酒的作用吗喝酒前和蜂蜜柠檬水有一定的解酒作用，但是效果一般。

果糖消化、吸收、代谢的时间比较短，因此喝酒前喝蜂蜜柠檬水的话，喝酒过程中可能可以代谢一些酒精，但是后期果糖代谢之后就没有解酒的成分了，因此解酒用的蜂蜜柠檬水不要在酒前喝比较好。#p#副标题#e#

酒后喝蜂蜜柠檬水有什么好处

1、蜂蜜中含有大量的果糖，果糖吸收速度快，酒后饮用蜂蜜柠檬水，果糖快速进入血液中，降低血液中酒精的含量，缓解酒醉情况。

2、解酒过程中肝脏细胞耗能多，负担大，消耗大量的血糖，会导致酒精性低血糖食用一些蜂蜜柠檬水可以快出补充血糖，预防酒后低血糖导致的糖尿病。

3、解酒过程中酒精分解成乙醇的过程中要大量耗氧，容易导致干细胞缺氧损伤，喝一些蜂蜜柠檬水，降低血液中酒精浓度，并且果糖的消耗不经过肝脏，都能缓解肝脏的负担，减小酒后肝脏损伤，预防酒精性肝病。

4、蜂蜜柠檬水中含有大量的水分，柠檬有利尿的作用，可以促进酒精的代谢，具有减弱酒后不适的作用。

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