【今日食谱】用电饭煲做这道菜,10分钟轻松蒸出佳肴

时间:2018-01-29 11:44:39 来源:好孕妈妈作者:南瓜点击:

导读:【今日食谱】用电饭煲做这道菜,10分钟轻松蒸出佳肴2018-01-29 11:30 来源:好孕妈妈中期离乳辅食 7~9个月南瓜茶碗蒸材料:南
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中期离乳辅食 7~9个月

南瓜碗蒸

材料:

南瓜20克,1颗,母乳(或牛奶)120毫升

做法

1.将南瓜蒸熟后,去皮捣碎。

2.混合母乳(或牛奶),加入捣碎的南瓜

3.将做法2的食材放入耐容器,以电锅蒸熟即可。

Point:

1.富含维生素A、D、E、K、B2、核素、卵磷脂、、磷、叶素、玉米素和多种微量元素,能保护眼睛,有助于大脑发育

2.若无电锅,可盖上中央打洞的锡箔,以微波炉约1分40秒即可。

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