糖尿病友吃海带稳糖,还有什么功效?(附两款降糖食谱)

时间:2018-01-27 11:25:25 来源:养生大全作者:海带点击:

导读:糖尿病友吃海带稳糖,还有什么功效?(附两款降糖食谱)2018-01-27 11:05 来源:养生大全这种生长在水中的生物 —— 海带,有很高
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这种生长中的生物 —— 海带,有很高的营养价值,生活中我们也经常看到它,那么友可以海带吗?海带对病情什么好处?跟着稳君一起来看看吧。

友可以海带吗?答案是肯定的!

(1)海带中几乎不含果和蔗海带可以防治尿病,还能帮助尿病人减肥,此外还能防治尿病并发症的发生。

(2)海带中的膳食纤维含量丰富,食入后饱腹感强,可以延缓胃排空的时间,达到控制饮食的目的。

(3)海带营养丰富,量低,特别适合食用

海带有什么功效

(1)稳定

海带中的岩藻多是很好的食物纤维海带,能延缓胃排空和食物通过小肠的时间,这样即使胰岛素分泌量减少,含量也不会上升,从而达到治疗尿病的目的。

(2)减脂降压

海带在肠道中能将食糜中的脂肪带出体外,因此具有良好的降脂作用。海带的降压作用可能与它所含有的昆布氨酸和牛磺酸有关。

(3)修复胰岛细胞

海带中的海带多能使人体内的耐量得到改善,不但能降,而且对胰岛细胞有保护作用,能够修复受损的胰岛细胞,使之正常发挥作用

(4)防治尿病并发症

海带中的硫酸多吸收管中的胆固醇,将其排出体外,使液中的胆固醇含量保持正常,从而降低尿病并发症风险

app推荐两款降食谱

一、海带炖豆腐

准备材料:豆腐200克、湿海带150克、蘑菇50克,姜和适量

具体做法:(1)豆腐块挤干分,海带洗净,蘑菇洗净成小片;(2)锅中后,放入豆腐,煎至豆腐表面微微发后,倒入、海带、姜片;(3)煮至开后,转小火煮15分钟,煮至一半时将蘑菇倒入一起煮,然后加即可。

特别注意脾胃虚寒的友者要少食;有脾胃虚寒、甲亢过盛的友忌食。

二、海带炖排骨

准备材料:海带50克,排骨200克,植物酒、、姜片、葱适量

具体做法:(1)将海带洗净切片;排骨洗净,切段,用沸焯一下捞出。(2)锅置火上,倒,倒入排骨翻炒几下,然后加入姜片、酒及适量,烧至排骨熟透,放海带烧至入味后,用调味,撒上葱即可。

app告诉友,此两款量较低,适合食用。而且海带与菠搭配,有助于预防结石。但是不建议与猪搭配,易导致便秘,也不宜与咖啡葡萄、柿子搭配食用

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