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洋葱是降血脂的好东西，但是跟谁一起吃有冲突，你造吗？

时间：2018-01-06 12:20:42 来源：美食圈作者：洋葱点击：

喜欢吃西餐的朋友都知道，西餐中的很多菜，都会使用到洋葱这道菜，作用一是提味，二，西餐中有些肉不是全熟的，也等于是杀菌了。

洋葱被誉为“菜中皇后”,药食俱佳,功效不同凡响。

洋葱是大家都很喜欢的一种蔬菜，营养丰富，预防感冒，还能刺激机体免疫应答，抑制癌细胞的增长，对于预防动脉粥样硬化，防止老年人骨质疏松也有很好地作用。一般人群皆可食用。

然而，如此养生的蔬菜吃错了，也会致病的，接下来我就说说洋葱不能和那些食物一起吃：

1、不可与蜂蜜同食：洋葱和蜂蜜不能一起吃，一起吃对眼睛不好，会引起眼睛的不适，如果情况特别严重的还会导致眼睛失明。

2、不可与虾同食：洋葱和虾不能一起吃，虾形成草酸钙产生结石。

3、不可与海带同食：海带中含有丰富的钙和碘，而洋葱中含有草酸，当草酸在人体内遇上钙或者锌的话，就会形成草酸钙和草酸锌，不易排出体外，会影响钙和锌的摄入，还有可能引起结石。

4、不可与鱼同食：鱼中含有丰富的蛋白质，当洋葱和鱼同吃，洋葱里的草酸会分解、破坏鱼中丰富的蛋白质，使之沉淀，不容易被人体消化吸收。

需要注意的是，洋葱虽好，但也不可多食，若患有皮肤瘙痒性疾病、眼疾、胃病、肝病、非细菌性腹泻以及肠胃发炎的患者应该少吃，以免加重病情。

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