时间:2017-12-10 08:01:41 来源:扬州网-扬州晚报作者:皮肤点击:
袁亮绘
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寒冷的冬天,洗个热水澡睡觉最舒服了,可若洗不得当,反会将皮肤洗出问题来。市区的吴女士(化名)因天天洗澡,还用沐浴液,出现双手双脚皴裂。“双手上有10多处小口子,有的还往外渗血。”医生表示,这是因为患者过度清洁破坏了对皮肤有保护作用的皮脂,而导致皮肤保护屏障的破坏造成的手足干裂。
今年36岁的吴女士在市区一家工厂上班。她是一个特别爱干净的人,不仅家里一尘不染,每天都要洗一个澡才能入睡,“如果哪天偷懒不洗,浑身上下都不自在,非得从床上爬起来,洗过澡才能睡好。”
吴女士说,她还有个特别的讲究,只要一洗澡,头上要用洗发水,身上要用沐浴露。“要不然还觉着不舒服。”这样的习惯,她保持了好几年,每到冬天发现皮肤有些干燥,就用些润肤露。
可是今年这个冬天,吴女士首先发现的不是皮肤干燥,而是手上、脚上时不时皴裂的小口子。“特别是这阵没有雨雪,一进厂里有空调烘,手指头、脚后跟疼得钻心,仔细一看,裂口子了。”
人说十指连心,脚上的口子还好些,手上的这些口子,不要说碰到,轻轻一弯手,都疼得吴女士龇牙咧嘴。“是不是身体缺什么元素,让手脚上的皮变得如此又干又脆。”她有些担心,前往医院检查。
手部与足部皮脂分泌少
查看了吴女士的手脚,又询问了其病史及平时的饮食及生活习惯,市友好医院皮肤科医生白姗姗表示,吴女士的手脚皴裂,就是因为澡洗得太勤了。
“本来手部和足部皮脂分泌就比较少,如果再过度使用碱性清洁用品,很可能因过度清洁对皮肤有保护作用的皮脂,而导致皮肤保护屏障的破坏。”她说,吴女士的皮肤属于敏感类的,春夏季还常出现过敏,所以一旦频繁洗浴,很容易出现皴裂的情形。
市中医院皮肤科副主任医师王梅也表示,皮肤表面需要油脂来滋润,正常情况下,皮脂可以自我供应并满足需求,洗掉了皮脂而供应跟不上,就会缺乏滋润,变得干燥。当然,如果继续再洗多些,就不限于皮脂的丢失了,还有细胞间脂质的流失,会导致屏障功能不完整,更加干燥。
寒冷诱发中老年人为主
记者采访中发现,除了吴女士这种手脚皴裂的情况,因皮肤干燥出现瘙痒的患者更多。“就诊的病人中十有八九都是冬季皮肤瘙痒,以中老年人为主。”白姗姗告诉记者。至于原因,因寒冷所诱发,多发生于秋末及冬季气温急剧变化的情况下。“患者感受很深的是,每当由寒冷的室外骤入温暖的室内或在夜间解衣上床时,便开始发生瘙痒,而且一痒就停不下来,确实很难受。”
冬季洗澡其实别那么勤
还要当心越洗身上越痒
如何对付冬季因皮肤干燥带来的皴裂的痛和瘙痒的痒?白姗姗认为,对付皴裂,其实比较简单,只要保持皮肤足够的湿润即可。“首先不需要那么勤洗澡,一周最多两次即可,特别要少用各种沐浴露、香皂,还有老年人特别爱用的药皂和硫磺皂。另外,洗澡的水温可降低一些,不要接连不断地冲洗。”
对于有手部和足部干裂的人,可在手部、足部清洗擦干后立刻涂抹护肤品,在皮肤表面水分没完全蒸发掉时,立刻用含有油脂的护肤品将水分锁住。护肤品可根据症状每日多次使用,不必每次使用前都清洗皮肤。在护肤品的选择方面,油相较高的护肤品滋润效果会更好。
需提醒的是,如果足部干裂的情况长期不愈甚至深裂出血,应及时到医院就诊,排除和治疗一些因疾病导致的足部干裂。比如鳞屑角化型足癣、掌跖角化症等都可能出现足部干裂症状,应到正规医院及时治疗。
至于皮肤瘙痒,王梅认为,也不要经常洗澡,多吃些润燥的食品,使用护肤用品,使皮肤保持一定湿度和滋润度,有利于预防皮肤瘙痒。
通讯员蒋敏
记者张庆萍
【新闻延伸】
冬季还要小心这些皮肤病
冬季天气干燥,不少人容易出现手脚红斑、肿胀甚至溃疡等症状,这些症状是冻疮的常见症状。冻疮是机体受到寒冷侵袭后,发生在末梢部位的局限性红斑炎症性疾病,在气温10℃以下的湿冷环境中易发生。如果不受到感染,冻疮在天变暖后会自愈,但来年冬季不注意保养也容易复发。对于易生冻疮者而言,应在冬季来临前注意防范,可用生姜片涂擦易患部位,每日早晚各一次,积极参加体育锻炼,促进全身血液循环,以提高御寒能力。
“千万记住,已经有冻疮的人不能直接用热水泡或用电暖器烤,这样反而会加快冻疮的溃烂,冻疮需要循序渐进地来复温,可先在15℃的温水中泡手脚,泡上5分钟左右再换45℃的水来浸泡,这样可锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生。”专家表示。
除了冻疮之外,冬季还会多发药物过敏类皮肤疾病。寒冷天气导致不少人患感冒,有的人没有就医,自己胡乱吃药,结果导致皮肤干裂、瘙痒,引发过敏性皮炎。
冬季,为避免皮肤病,应少用或不用电热毯、电火炉等取暖产品,减少洗澡次数,不要用太热的水洗澡,洗澡时间控制在15分钟内,不用碱性肥皂、盐水、少用沐浴乳,出现皮肤红肿、瘙痒等症状时应及时就医。
责任编辑:陈书戈
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