洋葱防癌抗癌,加上这食材一起炒,好吃到爆,还降血压防骨质疏松

时间:2017-12-03 01:41:17 来源:我爱青青草作者:洋葱点击:

导读:洋葱防癌抗癌,加上这食材一起炒,好吃到爆,还降血压防骨质疏松2017-12-03 01:39 来源:我爱青青草洋葱是非常常见的一种食材,人们
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洋葱是非常常见的一种食材,人们对于洋葱的认识,程度不一,但是90%的人不知它能破坏癌细胞,能够抑制致癌物质的合成,从而也就达到了抗癌的作用。下面我们就来详细的介绍一下洋葱的功效以及洋葱的营养价值,让大家更多的了解洋葱以及知道洋葱的法。

尤其针对脂高的人群,或者老年人有着很好的食疗效果;洋葱可以选择紫皮的,也可以选择皮的。紫皮洋葱的口味上更辛,而皮洋葱的口味略甜一些。

洋葱具有降作用,而营养十分丰富,这两种食材搭配在一起,尤其针对脂高的人群,对老年人有着很好的食疗效果

洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。洋葱还是天然液稀释剂,前列腺素A能扩张管、降低度,因而会产生降压、能减少外周管和增加冠状动脉的流量,预防栓形成作用。对抗人体内儿酚胺等升压物质的作用,又能促进的排泄,从而使下降,经常食用对高压,高脂和心脑管病人都有保健作用

小酥炒洋葱

1、食材准备:鲜一块,洗净切丝,腌制一下:生粉、生抽、,搅拌均匀。洋葱一个,去皮切掉两切薄块。两个打开搅散。

2、洋葱切片,备用;切片,放入容器,入料酒、淀粉抓匀。

3、先将液煎成两面金,装起备用。

4、再倒丝翻炒变色,放入洋葱,加翻炒。最后将皮放进去和香葱翻炒均匀即可。

5、装盘

注:图片来自网络

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