川味——咸香滋味的回锅肉 非常美味的下饭菜

时间:2017-11-27 11:01:44 来源:做菜网作者:莲藕点击:

导读:川味——咸香滋味的回锅肉 非常美味的下饭菜2017-11-27 10:48 来源:做菜网咸香滋味的回锅肉是很多人喜欢的川味,我家里也不例外,
扫描关注公众号

咸香滋味的回锅是很多人喜欢的川味,我家里也不例外,可惜没生活在四川,所以既使到外面馆里去也不一定能到正宗的回锅,还的一肚子增鲜剂,对身体健康不利。自己在家做虽然也不正宗,但健康多了,下面就为大家推款回锅的家常做法,有空自己做做吧!

藕片回锅

莲藕全身都是宝,常食用莲藕可以养阴、益滋阴,对孕妈妈身体有很好的调理作用,可起到无病健体,有病治病的功效。莲藕中还含有大量的食物纤维,虽然在怀孕的时候要忌食物,但唯独莲藕例外,这是为什么呢?

因为食用莲藕时,只要用煮一下,它就会由凉变为温,转而成为健脾补胃的良好食材,非常适宜妈妈补益身体。藕身中的段节也是一味良,可以健脾开胃,有养、止作用,孕妈妈食用后还能改善气色,养的同时还可以帮助滋养胎儿。所以,烹饪藕肴时不要将其丢掉,可以同藕段一起做出美味的佳肴。孕期补益身体可以适量选择莲藕。冬季是藕的最佳时期,如果有条件,可以用莲藕来烹饪各种美食,或煮、或炒、或凉拌,都是非常不错的美味

材料:莲藕,去皮五胡萝卜

配料:豆酱,老抽,自制豆瓣酱,五香粉,大蒜,姜

藕片回锅做法

1.买回来的藕,刨掉外皮洗净,切成薄片后泡在清里,以免藕变色

2.准备适量的大蒜,自制豆瓣酱,豆酱,五香粉

3.五切成薄片,胡萝卜也切成片待用

4.锅里倒,下入五爆炒至

5.调入自制豆瓣酱一勺,豆酱一勺炒出味道

6.调入适量的老抽翻炒均匀后起锅装碗待用

7.锅里剩底倒入藕片翻炒

8.炒至藕片断生时,加入炒好的五大火翻炒均匀即可

藕片回锅小提示

1.藕一定要切了泡在里,一是可以去除藕表皮上的淀粉,二是防止藕氧化变色

2.此是荤素结合,即食了,又补偿了维生素,而且这道非常下

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告