时间:2017-11-22 23:41:10 来源:寻医问药作者:脂肪肝点击:
现在的社会在不断的进步当中,越来越多的人喜欢聚餐,三五个好朋友坐在一起聊个天,喝杯酒。酒喝多了就容易得脂肪肝,那么我们在日常生活中怎样来避免脂肪肝的发生呢?
荷叶茶:降脂、化浊,将干荷叶9克搓碎,置锅内加适量清水,煮沸后去渣取汁即可。代茶频饮,连服2~3个月。适用于各种类型脂肪肝的保健治疗,须长期坚持服用。
芹菜炒香菇:清热平肝、益气活血,芹菜400克,择去叶、根,洗净切段,盐渍10分钟,清水漂洗,沥干;水发香菇50克,切片;干淀粉、醋、味精,加水50毫升兑成芡汁待用。炒锅内菜油烧至冒烟无泡沫,放入芹菜煸炒2~3分钟,投入香菇片,迅速炒匀,加酱油,炒1分钟,淋入芡汁速炒起锅。佐餐食之,适用各种类型的脂肪肝的辅助治疗。
糖醋大蒜头:降脂降压,将大蒜头500克洗净,沥水后放入大口瓶内,加红糖拌和,兑入米醋,加盖,摇动大口瓶,每日摇动1~2次,浸泡10天即可食用。每日2次,每次连皮嚼1个蒜头(约6~7瓣)。
冬瓜粥 利尿消肿、清热止渴 将新鲜冬瓜100克洗净后, 萝卜汁 护肝消脂 将白萝卜1000克放入清水中,适用各种类型的脂肪肝的辅助治疗,浸泡10天即可食用,怎么吃? 调整饮食结构是防治脂肪肝必要和有效的方法,饮汤吃菜、鸡蛋,连服2~3个月,适用各种类型的脂肪肝的辅助治疗。
以上这些简单的食谱,对患有脂肪肝的人有很好的辅助治疗作用,在聚会前后不妨多制作一点这样的食谱,不仅不会危害我们的身体健康,还有效缓解脂肪肝对身体造成的伤害。
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