养生这么简单，家人养生注意这些就行了-儿童城

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养生这么简单，家人养生注意这些就行了

时间：2017-11-16 00:21:56 来源：绿垂柳作者：柚子点击：

导读：养生这么简单，家人养生注意这些就行了2017-11-16 00:16 来源：绿垂柳四季之中，秋季就是收获最多的季节，许多应季的水果，都在这个

四季之中，秋季就是收获最多的季节，许多应季的水果，都在这个季节纷纷出炉。最近我常吃的，也是很喜欢吃的几样东西有: 大枣、橘子、梨、葡萄还有柚子，干果类的东西，最喜欢吃的是: 白瓜子。而且白瓜子也是我们全家人喜欢吃的东西，家里总是备上那么几袋，吃完了，又买来新的备上了。

今年的大枣，我们全家人也没少吃，又甜又脆的枣子，让人吃了还想吃。吃大枣，一方面是确实好吃，另一面对排便很有功效。是一种不可多得的集健身、美容、滋补于一身的食品。另外，枣还有很强的抗氧化功效，有抗衰老、预防癌症的作用。枣对心脏也有益处，它里面的芦丁是对人体非常有益的物质，可降胆固醇、降血压，对高血脂症和高血压病人十分有益。枣中还含有维生素P。我们小区里，有好多枣树，红彤彤的枣子挂满了枝头，非常好看。不过因为有个别人，没有栽树，就去摘人家的丰收果实，也引起了一些不和谐的音符。

其次是橘子和柚子，今年的橘子和柚子，我感觉非常好吃，皮薄、肉厚、果汁非常多，酸溜溜甜丝丝的特别好吃。我家今年的秋季，没少买橘子和柚子，也没少吃橘子和柚子。橘子和柚子有止咳润肺的功效，另外室内剥桔子时，散发出来的味道，也是非常好闻的。柚子皮还能发挥它的许多作用呢，比如: 放在冰箱里去处异味，擦拭水龙头等。