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天气寒冷，教你做一道滋补养生汤品，咸香开胃超好吃！

时间：2017-11-11 22:01:12 来源：顶厨速递作者：备用点击：

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天气寒冷，教你做一道滋补养生汤品，咸香开胃超好吃！

【花生陈皮煲猪脚】 食材：花生120g、陈皮10g、猪脚200g、老姜10g。 调味料：盐1g

Step1： 花生洗净沥干备用。

Step2： 陈皮洗净备用。

Step3： 猪脚汆烫去血水、杂质备用，老姜切厚片备用。

Step4： 将所有食材放入砂锅中，倒入3倍的水，转大火煮1小时，之后转中火煮2小时至食材软烂，即可熄火，并盐调味即可。 Tips：煲汤做法是食材与冷水一起下锅，而非水滚后再放料。烹煮过程中不调味，煲好汤后才加少许盐调味，因有食材自然甘甜味，不需再加味精或糖。

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得了高血脂什么可以吃，什么不可以吃，这里都给你一一列出来了

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