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哪些食物让你应酬不醉酒?

时间:2017-11-11 18:41:50 来源:至生所寻常爱作者:食物点击:

导读:哪些食物让你应酬不醉酒?2017-11-11 18:19 来源:至生所寻常爱你知道哪些食物可以帮经常应酬的你防醉酒吗?应酬和节日饭局最麻烦的
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你知道哪些食物可以帮经常应酬的你防醉酒吗?应酬和节日局最麻烦的事莫过于饮酒,而多数人都为喝多伤身、不喝伤感情犯愁。究竟多大的酒量算伤身呢,什么佐酒食物既能防醉又可最大限度保护肠胃呢?

四类食物有助防醉酒

专家表示,您可以在喝酒点东西,一则能够在胃里形成一些保护,减少对胃壁的刺激;二则使酒精和食物混合在一起,降低它的浓度,延缓酒精的吸收;三则可以摄入酒精代谢所必需的物质。具体法有以下几种:

1、富含淀粉的食物

淀粉类大分子能和酒精发生结合,也能延缓酒精的吸收。富含直链淀粉的食物更为理想,比如薯类食品

2、富含果胶的果和

比如苹果、山楂、南瓜之类。这类食品要多一些才行,其中的果胶也有延缓食物成分吸收作用,而且这些食品分也较大,能帮助稀释酒精。由于它们量很低,多一些不必担心肥问题

3、奶类和豆浆饮料

特别是酸奶,质粘稠,往往还加入植物胶增稠剂,在胃中停留时间较长,有利稀释酒精,并延缓酒精的吸收。乳饮料其中含有增稠剂,也有一定保护膜的作用

4、富含B族维生素食物

富含B族维生素食物粗粮,奶类,,菇类等。必要时可以口服复合维生素B片,对身体有益无害。酒精在肝中的代谢需要它们的帮助。提前两粒复合维生素B片很方便。

其他解救食物

类:

1、取萝卜1公,捣成泥取汁,分1次服,服用时可在萝卜汁中加红适量饮服;也可食生萝卜,都可起到醒酒之效。

2、取马蹄(荸荠)10个,洗净捣成泥状,用纱布裹压榨出汁饮服,适用于饮高粱酒等烈酒致醉者。

果类:

1、取鲜橙3—5个,洗尽不去皮,榨汁饮服,或食服。找不到橙子时用新鲜橘子也可以代替。

2、几个梨或将梨去皮切片,浸入凉中10分钟,梨饮,也可解酒。

食物类:

1、取绿豆、红小豆、豆各50克,加甘15克,煮烂,豆、一起服下,能提神解酒,缓解酒精中毒

2、饮酒时多豆制品类的,因为豆制品中有一种氨基酸能解酒精,食后能加速其排出体外。

3、醉酒者可取浓米饮服,米中含有多类及B族维生素,有解毒醒酒之效,加入饮用,疗效更好。

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