一白遮百丑,常吃这几种食物,保证你这个冬天白到发光!

时间:2017-11-10 15:42:34 来源:洋洋谈美食作者:坚果点击:

导读:一白遮百丑,常吃这几种食物,保证你这个冬天白到发光!2017-11-10 15:37 来源:洋洋谈美食爱美之心人皆有之,对于很多爱美的姑娘们
扫描关注公众号

美之心人皆有之,对于很多美的姑娘们来说肤貌美那是无敌在乎并且追求的,对于外面那烈日的太阳,就好像见了饿狼一样惧怕,出门必涂防晒霜、出门必打伞,这些都是必备的出门道具,今天小编要告诉你一个出门不怕诀窍的人们注意了;经常这些食物,比得过你涂十层防晒霜,因为有些食物有感光因子,当人们食用后就可以降低色素的增加,就不会那么容易啦。

1、富含维C的食物

科学报告,如果每人每天食用适量的富含维生素C的食物,那么被太阳晒伤风险将会减少。

莓和橙子中的维生素C都是抑制斑的有效法宝哦,比防晒霜强多了,不仅可以防晒,还可以起到护肤美颜的效果

2、豆制品

想必大家都知道豆制品富含丰富的质等其他营养元素,不仅可以给人体补充大量的营养元素,还可以起到防晒效果,对于防晒这一效果很多人都不知道吧。

豆制品它有利于对改善肌肤美容和增强肌肤等,效果而且不是一般的好哦,经济实惠,最主要的是既满足了味蕾,还能保持美丽,这种好事你一定要试试哦。

3、坚果

坚果它是是植物的精华部分,含有丰富的营养价值,里面含有较高的质和维生素,对宝宝,多坚果的类食品可以起到一定的改善效果哦。

而且坚果享有美颜之果的美称,不仅可以改善记忆力,还能起到美容养颜效果

欢迎在下方评论区评论,更多精彩内容等着你哦~

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告