自制宝宝辅食——鸡肉土豆泥

时间:2017-11-08 02:42:58 来源:作者:点击:

导读:小朋友到了可以开荤的时候了,第一次吃肉肉先从白肉吃起,可以考虑鸡肉、鳕鱼,鸡肉比鱼类过敏利率更低,易消化,和软软的土豆泥搭配,避免了柴、干,口感细腻,简直是绝配~新鲜的鸡腿两支。也
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朋友到了可以开荤的时候了,第一次先从起,可以考虑鸡、鳕,鸡过敏利率更低,易消化,和软软的土豆泥搭配避免了柴、干,口感细腻,简直是绝配~

新鲜的鸡两支。也有选择的。我个人更认为鸡,鸡太柴了

去皮去鸡去筋。能去筋膜就更好了,我没耐心了

切成条,反复

两条鸡,小朋友不了怎么办,分装冻起来呀~我分成了25g左右冻一盒,的时候提前拿出来解冻就好了

当当当当,去腥小帮登场。柠檬腌2分钟

柠檬汁的时候把土豆削皮切片,上锅蒸

腌好的鸡焯去沫,加一个葱段去腥。冷下锅,冷的话会瞬间会锁紧,沫就存在里啦。

就可以了,躲开沫捞出鸡

另起一锅,煮熟,,如果冷下锅,的鸡遇冷会缩紧,口感会变硬

煮3~5分钟,捞出来。这时候土豆也蒸熟了

土豆和鸡一起打成泥,适当,以免鸡凉了会腥

和西红柿一起,酸酸甜甜开胃

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