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巧妙用姜 失眠便秘不用慌

时间:2019-01-28 10:42:48 来源:秘参堂养生作者:姜丝点击:

导读:[db:简介]
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把用过的姜丝风干后积存起来,到时用将其与红枣一同冲泡,再加点蜂蜜饮用,也不失为一种养生饮品

姜丝催人早入眠

有些人睡眠机制较为脆弱,工作生活中一有点小波澜便令人辗转反侧,直到下半夜还难以入睡,这使人们对“安定”产生了依赖。碍其作用,有的人又试着在睡前改服每次10/剂量的维生素B2。试了一段时间后,总觉得次日上午打不起精神, 现在建议这类人群弃用安眠,改用毫无作用的姜丝来解决失眠问题办法

方法是:每日睡前取一大块鲜姜,洗净后切成细丝,将其放入不加盖的小盒中,然后放在枕边。躺下后,姜丝在枕边沁香扑鼻,渐渐在大脑中转化为一种安逸感,绷紧的心绪很便松弛下来,随之安然入睡。第二天,可以把用过的姜丝风干后积存起来,到时用将其与红枣一同冲泡,再加点蜂蜜饮用,也不失为一种养生饮品

姜/治便秘

倍受便秘折腾的人们很是烦恼。为此,人们服过不少相关品。如“果导/”、“芦荟胶囊”等,但效果不是很理想,而且一停便秘就又找上门来。现在推荐一个小偏方

方法是:将一块完整的新砖洗净风干后,置于煤气灶上,以文火将其,然后把切好了的姜/放在砖的表面,铺满为止,再在姜/上盖一层清洁的纱布,闭火后,戴套将其搬到便器盖上,当然底部要有铺垫物。随后便在上面15~20分钟,每日两次。此种方法我坚持了两个月,现在,便秘现象一点都没有了。

姜块儿用于咽炎

有的患有多年的咽炎的患者,每日含数次大蒜治疗方法,可碍于这样与人接触不便。建议坚持以口含小姜块儿来抑制咽炎。由于鲜姜较之大蒜同样具有较强的灭菌作用,不但可杀死许多病毒,还能杀灭某些对抗生素有抗细菌,长期口含,对咽部消炎大有裨益。现在,我的咽炎症状很少复发。

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