时间:2017-10-20 02:29:37 来源:养生与健康圈作者:罗布麻点击:
高血压是一种血压值高于正常值的不正常的病理现象,治疗这种疾病目前最好的方法就是用药物维持,因为一般情况下这种疾病是很难治愈的。但是如果仅仅靠药物治疗一定会对患者的身体健康有所影响,如果不进行就医治疗很可能会出现一系列可怕的并发症,这些令患者非常苦恼。
所以目前很多患者都自觉地从自己的饮食着手,吃一些能有效的降低血压的食物,这其实是一种很健康、也很有效的治疗方法,那么今天小编就为大家推荐几款食疗偏方,以让大家的血压尽快的降到正常值。
鲜香菜10g,加葛根10g水煎服,早晚各1次,每次服50ml,服10天为1个疗程,对治疗高血压有辅助疗效。
夏枯草、白糖120克,草决明100克。先将夏枯草、草决明放入砂锅中,加净水2000毫升,文火煎至1500毫升,用纱布过滤药渣加水再煎,最后将二汁合二为一,加入白糖搅匀。一剂3天分次服完,30天为一疗程。可治疗高血压。
①将鲜芥菜(也可用其他绿叶蔬菜如蕹菜、小白菜、菠菜、莴笋叶等)洗净。
②将白萝卜洗净,切成片,入锅加水1大碗,煮沸后下芥菜,再煮片刻即起锅。
本食疗方有解油腻,降血脂格外是降胆固醇、甘油三酯的工效。俗话说“青菜、萝卜保平安”,青菜就是芥菜中的叶用芥菜,富含维生素C、纤维素,以及镁、钙、钾等矿物质,属于碱性食品。高脂血症的人因爱吃肉类等酸性食品,体液偏酸,易患心脑血管疾病以及痛风、糖尿病,甚至癌症。只有体液的pH值在7.35至7.45偏碱性时,人体免疫细胞和胰岛素的活性才正常,才华免于患心脑血管病、痛风、糖尿病和癌症等危害人体健康的疾病。青菜、萝卜相配,可使体液偏弱碱性,不但可防止上述疾病的发生,还能降低胆固醇和甘油三酯。所以常吃青菜、萝卜确能保平安。
罗布麻雪菊茶
罗布麻茶10克,雪菊9克,放入煮容器中加入水500-600ml,煮10分钟左右,再加水300-400ml煮3-5分,每天喝3杯茶,6周后血压可下降7个百分点,这是康源茶馆罗布麻茶所含的植物化学成分起的作用。
罗布麻茶是药食同源的食物,能从根源降压,康源茶馆罗布麻茶叶中含有鞣质,能增强血管的柔韧性和弹性,降低血清胆固醇,防止脂肪在血管中沉淀,茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,对高血压患者起到降压作用。
【原料】淡菜 100克 ,白鹅 1只 ,葱、姜、黄酒、精盐、味精各适量。
【做法】将白鹅宰杀 ,去毛、肠杂洗净 ,入沸水中滤透捞出 ,用凉水冲洗干净 ,沥净水分 ; 淡菜用黄酒冲洗 ,塞入鹅腹内。将净鹅置入沙锅中 ,加入葱结、姜片、黄酒、清汤适量 ,用旺火煮沸后改文火炖 2小时 ,待鹅肉熟烂后 ,拣出葱、姜 ,调入精盐、味精即可。
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