被称为植物奶的水果,你知道是什么吗?

时间:2017-10-19 19:06:20 来源:百纬健康作者:葡萄点击:

导读:被称为植物奶的水果,你知道是什么吗?2017-10-19 18:13 来源:百纬健康葡萄,原产于西亚,大约在汉朝时期传入我国,栽种历史已有2
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葡萄,原产于西亚,大约在汉朝时期传入我国,栽种历史已有2000年之久。葡萄品种有很多,紫葡萄葡萄、绿葡萄、红葡萄等等,其中以紫葡萄最为常见,营养价值也较高。紫葡萄色泽诱人、酸适口、分多、富含葡萄和其他营养成分,经常食用对人体健康大有益处,因此有植物奶的美称。

葡萄保健功效

1.活护心

葡萄中丰富的维生素C和钾等物质具有降脂,扩张管,增加冠动脉流量,降压和胆固醇,软化管等作用,能组织栓形成,对冠心病高脂的治疗十分有益。

2.补

葡萄果中含复合元素最多的果,是贫患者的理想食品

3.延缓衰老

葡萄中所含的类酮是一种强力抗氧化剂,有效延缓衰老

4.帮助消化

葡萄所含的分中,大部分是容易被人体吸收葡萄,另外葡萄中含较多的酒石酸,有帮助消化作用适当一些葡萄可以健脾养胃。

5.强身健体

葡萄皮中含有的单宁、青素、藜芦醇等物质,具有强抗氧化,抗癌,抗过敏保护管,增强免疫力等功能,常食则强身健体。

食法禁忌

1.葡萄最好连皮一起,因为葡萄很多营养成分来自葡萄皮。

2.葡萄不要马上,否则容易引起腹泻

3.葡萄不宜与产同时食用

适宜人群

儿童,妇女,体弱,贫消化能力弱,高压患者可经常食用胃酸过多或者尿病患者应少或者

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