生活中的六种补肾圣品,比补肾药好的多!

时间:2017-10-19 16:39:44 来源:墨竹夜影作者:补肾点击:

导读:生活中的六种补肾圣品,比补肾药好的多!2017-10-19 16:25 来源:墨竹夜影很多食物都是天然的补肾圣品,可以在日常生活中补肾养颜,
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很多食物都是天然补肾圣品,可以在日常生活补肾养颜,今天就为大家推荐八种天然补肾圣品……

八种食物补肾

一、干贝

滋阴补肾又称江珧柱。平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。

二、鲈

补肝肾。又称鲈、鲈子平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

三、栗子

补肾温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾之功,对肾虚者最宜食用

四、山

益肾。味甘,为中医“上品”之,除了具有补健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

五、枸杞子

补肝益肾。平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除、久服能益寿延年等功用。尤其是中年肾虚之人,食之最宜。

六、芝麻

润肠补肾芝麻平味甘,有补肝肾,润五作用,对因肝肾精不足引起的眩晕、发、脱发膝酸软、肠便秘等有较好的食疗保健作用

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