芒果干上火吗 芒果干的功效

时间:2017-10-19 15:40:39 来源:婚嫁百科作者:芒果点击:

导读:芒果干上火吗 芒果干的功效2017-10-19 15:12 来源:婚嫁百科芒果干上火吗?相信这是许多吃货们都想知道的答案,对于芒果这种容易造
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芒果上火吗?相信这是许多货们都想知道的答案,对于芒果这种容易造成上火果,制成果干之后还会让人上火吗?此外,芒果干的功效以及做法什么呢?

芒果上火

芒果多了是会上火的,建议大家一次不要多芒果属于温果,在传统中医的理解中,芒果是湿果,经常的话很容易上火,而制成芒果干之后还是保留了芒果的属,因此也会造成上火的。

芒果带湿毒,比较容易造成上火或者皮肤过敏,不少人都会对芒果过敏,这类人应该少芒果或者芒果干,还有一些人在芒果之后会出现皮肤情况,这种就是芒果对肾造成了损伤,这类人群都要少芒果干。

上火是中医里面的概念,是身体内火旺盛,除了芒果以外,还有不少食物都属于温的,比如荔枝、桃、龙眼、番石榴樱桃、椰子、榴莲、杏等,这些适合体质的人食用,我们一般人多的话容易上火。而芒果就是一种温的食物芒果干也是一样,大家不要多,也要结合自己的体质食用

芒果干的功效

1、防晕呕吐

容易呕吐是许多人都会出现的情况,这种时候可是很难受的,不妨几片芒果干来缓解吧,芒果干可以止呕益胃,是一种不错的止吐食物感冒患者或者高压患者如果发生呕吐症状,都是可以芒果干来缓解的。

2、止咳

芒果干对咳嗽和痰多都有缓解功效咳嗽期间不妨芒果干吧。

3、降低胆固醇

胆固醇对我们身体危害不用多说了,芒果干就可以帮你降低体内胆固醇含量,对心疾病是有一定预防功效的哦。

4、治疗消化不良

芒果干酸甜的口感可以帮助增加肠道的蠕动,改善消化不良和食欲不振,对肠道健康很有益哦。

5、美肤

芒果干中含有胡萝卜素,具有滋润肌肤美容保养功效

芒果干的做法

别以为只能在外面购买芒果干哦,其实自己做也没你想象的那么复杂,芒果干就是用新鲜芒果制成的,只要买几个芒果回来就能自己制作芒果干。

准备材料:芒果

做法

1、取新鲜的芒果洗净后削皮,切成两三厘米厚度的片状;

2、在小锅中加入适量,开中火煮至砂完全溶化;

3、把1中切好的芒果片放入煮好的液中,浸泡;

4、液放凉后放入冰箱冷藏3小时;

5、取出小锅,把里面的芒果片取出一片一片的摆放在晾架上,放置在阴凉通风处;

6、每隔3、4个小时翻一次面,晾上一天一夜的时间芒果干就制成了。

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