时间:2017-10-19 11:03:24 来源:小痴谈吃喝作者:化痰点击:
咳嗽痰多,非常难受,有些人不想打针吃药,他们对药物很反感,而又受到咳嗽的危害,往往是痛苦不堪,只能选择硬抗过去,但这样对身体健康有着很大的危害。我们不妨用食疗的办法来止咳化痰,下面就介绍三种日常菜配一宝止咳又化痰。
入秋之后菜不如夏季繁多,但还有很多比较好的菜,像白萝卜、豆腐、白菜等都是我们日常常吃的菜,平日里我们只把它们当菜吃,殊不知它们的功效远远不止如此,用它们中的一种加入合适的一宝,则可化痰又止咳,很多医生都说效果好,常吃再也不怕咳嗽痰多了。
白萝卜的功效多多,具有很高的食用价值,而且还能作为中草药使用,是食疗的最佳食物,白萝卜配上紫菜吃往往对止咳化痰,清肺热治咳嗽有着很好的功效,常吃食疗作用显著。
做法:紫菜三十克,白萝卜一根或者半根,煮汤喝,每日喝饭后喝一次,不出几日即可见效,当然有的人体质好,见效会更快。
豆腐配川贝
豆腐相信大家并不陌生,很多的菜中都少不了豆腐,豆腐口干好,味道佳是老百姓喜爱的食物。但很少有人知道,豆腐配川贝可以清除肺热,还能止咳化痰。川贝本就是止咳化痰的食物,配以豆腐的鲜美让人吃起来既有食疗的功效又能享受口腹之欲望。
白菜中的食用价值和营养是比较丰富的,而豆腐皮味道更是不错,很多的人都爱吃,它们配在一起,在加入红枣即可有食疗的功效,可用于肺热咳嗽,很多老人都是这么止咳化痰的。做法:白菜干百克,豆腐皮伍拾克,红枣7个,加入水适量的熬制成汤,适当加入调味料,每日喝两次即可。
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