高尿酸是如何“伤”肾的,与尿毒症又有什么关联?

时间:2017-10-18 15:48:13 来源:康源健康沙龙作者:尿酸点击:

导读:高尿酸是如何“伤”肾的,与尿毒症又有什么关联?2017-10-18 15:38 来源:康源健康沙龙很多人觉得高尿酸不是个大病,所以也不是很重
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很多人觉得高尿酸不是个大病,所以也不是很重视。其实高尿酸反应出很多人存在两个问题:一生活方式出现了问题。想想你现在饮食是不是总是重食太多;平时是不是久不动、没有劳逸结合;是不是精神压力过大,熬夜成瘾?

正常嘌呤饮食状态下,非同日2次空腹尿酸(SUA)平,>420 μmol/L,>360 μmol/L,即为高尿酸症。

现如今,根据相关资料显示,高尿酸已经是越来越普遍,而高尿酸症与高压、心疾病、代谢综合征、肾疾病尿病等都关系密切,不过很多人还不了解高尿酸和肾有什么关系,又是如何伤肾的。

尿酸平过高,超出肾正常排泄能力导致大量尿酸沉积在肾小管和肾间质,引发肾实质损害,如炎反应纤维化的形成。

此外,高尿酸症形成的尿酸结石还可引发阻及相关并发症(如感染、出、积、恶变),直接损伤肾

长期高尿酸对肾的损伤极其的严重,会造成各种肾问题,甚至引发尿毒症,生活中一定要及时预防高尿酸,积极应对

生活如何应对高尿酸?

1、多饮:多饮,可稀释尿酸,促进尿酸溶解和排泄,减少在肾的沉积。

2、避免摄入高嘌呤食物动物控制类、海鲜豆类等摄入。

3、全面筛查高尿酸相关疾病风险并积极控制括高压、尿病、高脂症等。

4、避免应用可升高尿酸的物,括噻嗪类和袢利尿剂、某些抗结核、小剂量杨酸类物。

5、适当碱化尿液:尿pH 6.2-6.9有利于尿酸结晶溶解和从尿液排出,尿pH > 7.0易形成及其他种类结石,因此碱化尿液过程中要密切监测尿液pH值,并及时调整方案。常用碳酸、枸橼酸及其钾合剂 。

6、降尿酸:持续降尿酸治疗比间断服用者更能有效降低尿酸,因此在尿酸达标后应持续用,以最小剂量维持,定期监测,维持稳定

很多患者最大的误区就是以为高尿酸是小事,生活中不加以注意,尤其在饮食方面更是不注意,所以才导致的尿酸越来越严重直接伤害了肾健康

高尿酸患者的饮食禁忌

主食类:

嘌呤50mg以下(能):馒、大米面条米粉、麦片、芋燕麦、通心粉、红薯、冬粉、荞麦、面小米、挂面、粉条;

嘌呤在50mg—150mg(适量):馄炖、芝麻圆、八宝麦等制成品;

嘌呤150mg以上:很多人喜的“方便面”,高尿酸患者要戒掉!

果类:

嘌呤50mg以下(放心):

类:土豆、、空心、芹、芥、西红柿、都叫、大蒜、香、韭苦瓜冬瓜丝瓜瓜、茄子、青椒、萝卜、胡萝卜、洋葱、、大葱、南瓜、蘑菇;

果类:柠檬香蕉西瓜、哈密瓜、橙子、橘子、葡萄石榴、菠萝、桃、苹果莓、木瓜蓝莓柚子樱桃

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