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男人想肾好, 这种“雄激素”连吃一周, 老婆刮目相看!

时间:2018-09-19 05:55:26 来源:阿花说健康作者:粟米点击:

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肾乃先天之本,说起补肾相信很多人都不陌生,尤其是对于同胞而言,每个朋友都希望自己能有一个强壮的肾,然而如何才能有效补肾却成为很多人深感的事情,下面小编就给大家介绍几款男人的“雄激素”,没事几口,老婆对你另眼相看!

男人想肾好,这种“雄激素”连一周,老婆刮目相看!

这样搭配补肾最给力

材料:觅阳参2克,枸杞10粒用温泡5分钟左右即可饮用,可以反复冲泡至无色无味。服用一周把肾虚问题补回来。

2、粟米

粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本》中都说到“粟米养气。”明·李时珍还说:“粟,之谷也,宜食之,煮食益丹田,补虚损。”

法:取粟米、火肠各适量

做法

1.粟米剥成粒,同时烧开一锅,火肠切丁,将粟米粒倒入锅中焯至8分熟,取出晾凉。

2.冷锅,放入火丁煸熟,再倒入粟米粒翻炒2分钟,出锅装盘。

3、鲍

具有平肝、养阴、固肾之效。可以用来滋阴清、养肝明目、平衡压、镇静化痰、利肠和滋补养颜等等。夜尿频气虚哮喘者、四肢无力、精神难集中者,都适宜

法:取鲍 (1000克)、葱 (10克)、香 (10克)。

做法:在炒锅中倒入适量放入鲍汁、一品鲜调好味道放入葱,最后用淀粉勾芡,淋在鲍上即可!

4、芝麻

甘平,有补肝、润五作用。如《本经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不,补肝之佳谷也。”尤其是之人软,耳鸣,发枯发落及早年发,大便结者,最宜食之。

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