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奔四奔五的男人常吃这几样碱性食物，激发雄性激素，男人味十足

时间：2018-09-19 05:30:23 来源：51养生网作者：枸杞点击：

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人参有“百草之王”的美称，可以很好的滋补身体，此款人参不论是泡酒还是煮水对人体都有很好的营养价值。男人经常拿人参泡酒喝，提升精力延年益寿，补足肾功能，常喝精力特别足

干贝是生活中的常见炖汤食材，干贝还具有滋阴补气、和胃调中功能，经常食用干贝可以补益健身，对滋补身体非常具有益处。干贝的营养丰富，含有蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，常吃可以补充人体所需要的营养物质。

除了红枸杞，黑枸杞的功效比黑枸杞更好。黑枸杞的营养成分和功效作用高于红枸杞，被誉为“滋补软黄金”。

鹿茸在以前是一种非常名贵的药材，具有较强的抗疲劳作用，能增强耐寒能力，是传统的补益药，用于强壮，益阳、补肾。四五十岁的男人体力在下降，可以使用鹿茸泡水喝，具有壮肾阳、益精血的滋补作用，还可增强心脏功能。

蒲公英根茶长白山纯天然：在平时喝水的时候加入一点蒲公英，增强抵抗力。蒲公英中含有的营养价值的高，具有抗病毒、抗菌消炎的作用，还可提高机体免疫力，抵抗疾病的进入。蒲公英一直是杀菌消炎、清肝排毒的利器，长期饮用让你健康气色好，中医普遍认为玉米须具有利尿，泄热，平肝，利胆，消肿的功效。

竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品，也是糖尿病人的好食物。竹笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。

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