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燕窝的平价替代品原来是它?

时间:2018-09-18 15:51:43 来源:路博职业教育作者:桃胶点击:

导读:[db:简介]
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燕窝是很多明星推崇的滋补圣品,可以补充营养,还可以美容养颜。对于工作繁忙到每天仅休息3—5小时的明星燕窝就成了他们养颜圣品啦。

但是,对于小编这种贫民窟女孩来说,

只能是可远观不可亵

但是,又想让自己营养好,皮肤好,该怎么办呢?

近两年来,盛行的“桃胶”,成为了我的最

真是忽如一夜春风来,桃胶迅速成为马爸爸旗下最火的滋补圣品。

满满的胶原

桃胶什么

桃胶:是桃树自然分泌的树脂,的桃胶呈现琥珀光泽感,一般浸泡10个小时可以变软。

具有清降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效。很适合饮用。所以,今天就要为宝宝们带来三种简单的桃胶做法,让我们一起变得美美哒!

不行了,太有食欲

牛奶炖桃胶

难度系数:1颗星

材料

桃胶25克牛奶1瓶冰适量

做法

1.准备好材料。

2.桃胶进行泡发,泡发时间为10小时以上。一般都是隔天晚上泡到第2天就可以了。

3.泡发结束的桃胶,用温柔洗净,摘去粘上面的杂质,去除漂浮物。

4.将桃胶放到锅中,加适量,大火烧开后小火炖40分钟。

5.加入牛奶滚后炖小火15~20分钟左右。

6.冰最后10分钟放入。

+滋补的最佳搭配

桃胶银耳羹

难度系数:1颗星

材料

桃胶10克银耳一朵冰适量适量

做法

1.将银耳提前6小时泡发。

2.桃胶泡发一天。中间可以用镊子挑去色的杂质。

3.银耳去心剪成小朵,添加适量的清

4.大火煮开后,改中小火炖一个半小时,至粘稠软糯。

5.加入泡发清理好的桃胶。

6.小火炖一个小时。

7.加入冰炖半小时。

8.盛出享用。

妈妈做一碗营养圣品

木瓜桃胶银耳羹

难度系数:2颗星

材料

雪莲子适量、桃胶适量、银耳适量、冰适量、枸杞适量、薏米仁适量木瓜适量

做法

1.将桃胶、雪莲子加泡发12个小时以上、银耳泡上几个小时,薏米仁洗净。

2.先将泡发的好雪莲子和银耳放砂锅里,加入足量的,先大火烧开再改小火炖一个小时。

3.加入泡好的桃胶煮半小时。

4.加冰

5.加枸杞,待冰全部融化即可。

6.这时候准备木瓜盅了,将木瓜对半切开挖掉

7.装入美容羹,放锅里蒸十分钟。

8.香甜可口的木瓜桃胶美容羹就做好啦~

哈哈,美,我也想要

营养满满的桃胶圣品都学会了吗?赶紧get起来吧!

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