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秋天一碗汤,不用养生医生帮!在秋天经常喝汤,你会受益无穷!

时间:2018-09-18 02:00:28 来源:养生零距离作者:功效点击:

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雪莲果是一种很新奇的果,一般来说,雪莲果口感清新香甜,很多的人喜欢雪莲果,但是也有人发现了雪莲果的功效之后,会用来煲,那么,你知道雪莲果煲的各种做法吗?下面来给大家介绍一下,让大家知道雪莲果的其它食用方法

雪莲果功效

1、雪莲果帮助消化调理改善消化系统的不良状况。因雪莲果富含膳食纤维和所有植物含量高的果寡,所以能显著促进肠胃蠕动,润肠通便,不仅能消除便秘,还可防治下痢,是肠胃疾病克星。 神妙之处还在于它是肠内双忮菌的增殖因子,克服了由于生活节奏紧张,过量使用抗生素等原因造成的双忮杆菌等肠内有益菌减少失衡引起的系统疾病,可清除由食物带入人体内的环境污染物,是肠胃的清道夫和保护神。

2、雪莲果调理液,能降脂和胆固醇,可预防治疗压、尿病,对心脑疾病和肥症等也有一定疗效。

3、雪莲果具有清肝解毒,降火压的功效,是有效的防治面痘、暗疮,养颜美容天然保健品。雪莲果另 含有20种氨基酸和、钾、等矿物质和微量元素,经常食用提高人体的免疫力;有强身健体的功效,也是男子壮阳增强功能的天然威而刚。

4、雪莲果能抗氧化,消除自由基,可减少或避免结石症的发生。

主料:排骨500g、雪莲果300g配料:姬松茸20g调料做法:1、排骨飞,姬松茸用泡20分钟,雪莲果去皮切块。2、将排骨、姬松茸炖20分钟,放入雪莲果再炖15分钟即可。营养成份:雪莲果的保健养生价值主要是含有很多微量元素和矿物质,主要有.钾..镁.锌..等.才起到了降脂.降.调理压.软化管.治便秘.消化不良.养颜美容.增加免疫力作用

超赞的雪莲果排骨,你学会了吗

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