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浓茶和淡茶,哪个更养人?

时间:2018-09-18 01:41:28 来源:开元的茶与禅作者:浓茶点击:

导读:[db:简介]
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居家过日子,开门七件事——柴米中国作为世界上最早产国家,饮历史非常悠久。可怎样喝才能达到最好的养生效果呢?

有的老客常说,这太淡,没味!喜欢喝有味的,往往将泡的过于浓厚,再感觉过瘾,刺激!对一些柔和的,总觉得不够味!这样真的好吗?

养生胜过浓

众所周知,咖啡、可可一样,已成为当今世界的三大饮料之一。作为天然饮料叶,备受世人的青睐。不仅含具有抗癌功效多酚,还含有少量可以提神 醒脑的咖啡因。

此外,它又含有可以分解腻、帮助消化微量元素。而能增加冠状动脉流量、强心利尿的碱,也备受世人的称道。因而,是现在世人较受欢迎 的一种健康饮料

,究竟是饮浓好还是淡的好?如果从健身养生的角度来看,那当然是饮淡好,每次放叶3克左右为宜。我国民间广泛流传的《饮诀》中说:“淡温饮最养人”,“喝过浓犯瘾”,强调的也正是这个道理

什么喝淡更有利于人的健康

据现代医学研究,淡内的碱含量较少,足以使人提神醒脑、恢复体力,但又不会使人过度兴奋。

而浓内的碱含量相对较高,可导致精神过度兴奋。而引起神经系统正常功能的失调,会造成胃酸分泌过多,从而对患有胃溃疡、十二指肠溃疡的患者,造成极为不利的后果

与此同时,经常饮浓叶中的鞣酸还可能与食物中的质结合成鞣酸而凝固沉淀,以至于影响食欲消化严重的可发生便秘。此外,由于碱还能提高人的体温,因而发烧的病人喝了浓,就会高烧不退。

据了解有10%的嗜者,在每天喝2-3杯浓情况下,会出现神经过敏焦虑不安和气短等现象里的咖啡因具有使人上瘾弊端,能促使人越喝越浓,从而会损害人的健康

温饮胜过冷饮

一些人喜欢喝烫,但专家认为,温度过高易引起咽喉、食道、胃膜受损,带来疾病隐患。一些人喜欢饮冷,觉得喝起来很过瘾。专家认为,冷既无香味,又引起寒滞,导致胃部不适。

养生的角度说,喝要和温,宜随泡随饮

经》中说:饮要趁饮,如凉了,精华随气而散。叶用冲泡,香气、滋味及有效成分才能会更好地发挥出来。

夏季喝温,比喝冷饮更能消暑降温

因为有很好的利尿作用,可以带走体内大量的量和物,使体温下降中的碱对控制下丘脑体温中枢的调 节起重要作用,再加上芳香物质挥发过程中也起了散作用

盛夏时节饮用,能促进汗腺的分泌,体内的大量分可以通过皮肤上的毛孔渗出蒸发掉。喝比 喝冷更能加速胃壁收缩,使清解毒的有效成分地发生作用

季节饮温,能温胃养胃

冬季饮可加体内液循环,达到身祛寒的作用,增强身体抵御寒冷的能力

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