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秋冬季节吃这3种水果止咳化痰，宝宝吃了一冬天不咳嗽！

时间：2017-10-16 10:55:35 来源：美食谈作者：金橘点击：

水果不仅仅可以补水，还可以补充身体所需要的维生素，并且有些人会咳嗽，嗓子里面有痰的话，经常吃的话，也是可以起到止咳化痰的作用的哦，那来看看什么水果可以止咳，还可以化痰的哦。

1、枇杷

枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。

2、橙子

橙中含有一般水果具有的成分，皮中的橙皮甙，能降低毛细血管脆性，防止小血管出血。按照以下几种方法食用，还能主治热病伤津而见口干舌燥，肝气不舒而致胁肋疼痛，乳汁不通，咳嗽多痰等。

3、金桔

1. 金橘对防止血管破裂，减少毛细血管脆性和通透性，减缓血管硬化有良好的作用; 2. 金橘对血压能产生双向调节，高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益; 3. 金橘有行气解郁，消食化痰，有生津利咽醒酒的作用; 4. 常食金橘还可增强机体的抗寒能力，防治感冒。 金桔的食用效果

水果、汤、茶，饭前还是饭后吃喝？

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