蜂蜜能润肠通便,还能缓解咳嗽?这些说法到底有几个能信?

时间:2017-10-16 10:55:28 来源:健客先生作者:蜂蜜点击:

导读:蜂蜜能润肠通便,还能缓解咳嗽?这些说法到底有几个能信?2017-10-16 10:24 来源:健客先生在印度神话中,蜂蜜被称为能“使人愉快和
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在印度神话中,蜂蜜被称为能“使人愉和保持青春的物”;在古希腊人口中,蜂蜜是“神赐的礼物”......

蜂蜜常常被赋予诸多神奇的功效,并被列于日常保健养生必备佳品的清单之上。

下面就来讨论一下,关于蜂蜜的这些说法,是否正确

一、蜂蜜可以缓解咳嗽

研究表明,蜂蜜可以缓解咳嗽

以色列曾将300个孩子随机分组进行研究年龄一岁到五岁,使用四种不同方法治疗夜间咳嗽。结果所有受试群体在甜味治疗后,咳嗽问题均有改善,但服用蜂蜜孩子改善更为明显。

世界卫生组织和美国儿科学建议,对于上呼吸感染一岁以上儿童(为什么一岁以上,后文会给出答案哦),可以使用蜂蜜止咳,一次使用2-5ml,这样能有效的减轻咳嗽症状,利于夜间安睡。

二、蜂蜜能通便?

对于「部分人」有所谓的通便效用,而对于大多数人而言,喝蜂蜜和喝通便的效用没差。

蜂蜜中含有大量的果,对于「果不耐受人群」来说,其肠道吸收的速度很,果来不及吸收,为了平衡肠道内的渗透压,分会进入肠腔,大便体积就会增加。

因此看来,喝蜂蜜通便是有条件的,除非有严重的果不耐受同时大量饮用蜂蜜,不然就别想喝杯蜂蜜就能拉便便。

三、蜂蜜外用能够消炎抗菌?

蜂蜜确实具有消炎抗菌的效用。

英国的卡迪夫学院的罗斯.库博教授曾研究了麦卢卡树蜂蜜在3种伤口感染细菌中的作用,结果发现蜂蜜可以通过不同方式干扰这些细菌生长,这说明蜂蜜治疗伤口感染的一种很好选择

其实,李时珍早在《本纲目》中就充分肯定了蜂蜜“涂火伤,即时止”的作用

四、蜂蜜会造成早熟

蜂蜜不会把孩子「催熟」!

蜂蜜等蜂产品中确实含有激素,但是含量微乎其微。

如果硬要将蜂蜜早熟扯上关系,那可能就是孩子多了、了,毕竟蜂蜜量也是十分可观的,而肥早熟存在密切的关系。上海交通大学公共卫生学院等机构的最新研究发现,腹型肥能更显著地增加儿童早熟风险

这几类人不宜喝蜂蜜

1、尿病人

蜂蜜的主要成分葡萄和果,同时还含有少量的蔗、麦芽等。

对于尿病人来说,其需要控制每天的碳化合物的摄入量,以免大幅度的变化,因此,尿病人最好不要喝蜂蜜

2、一岁以下的

在整个酿蜜过程中,蜂蜜容易毒梭状杆菌污染,就算经过高温杀菌,毒杆菌也可以通过芽孢的形式存活下来,并在适宜环境下形成毒梭状杆菌,从而进行繁殖。而其在繁殖过程中会产生毒毒素,这种神经毒素会使中毒

一岁以上的幼儿成人相比,一岁以下宝宝的胃肠道功能弱,肠道菌群不能抑制毒梭状杆菌的繁殖,同时肝的解毒功能也较差,因此食用蜂蜜容易引起中毒

3、风患者

风患者可以喝蜂蜜,但是不建议经常或大量食用

风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加,尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致中尿酸升高,尿酸结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作疾病

蜂蜜的主要成分,其中果含量将近占了一半。果的大量摄入,会使三磷酸腺苷(ATP)合成增加,随后,ATP分解并释放出嘌呤,嘌呤最终代谢成尿酸,使体内的尿酸升高,增加风发作的风险

虽然有研究发现蜂蜜中含有类似的不饱和脂肪酸,可能减轻风伴有的类风湿关节症状,但此效果却远不如增加尿酸含量明显。

其实,风患者在饮食上的原则是限制高嘌呤、高食物的摄入,同时还要忌酒。

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