秋天气候干燥,来一碗银耳苹果羹,润燥美顔又不长膘

时间:2017-10-15 12:47:20 来源:作者:点击:

导读:我们吃过银耳莲子汤,那就来一种新鲜的汤羹,它比银耳莲子汤更加美味养顔呢!我们要准备这些主料:干银耳1朵,苹果1个,红枣10个。准备好食材,水果洗干净。银耳泡发四个小时以上,中途换水
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我们过银耳莲子,那就来一种新鲜的羹,它比银耳莲子更加美味养顔呢!

我们要准备这些主料:干银耳1朵,苹果1个,红枣10个。

准备食材果洗干净

银耳泡发四个小时以上,中途换数次,换至漂清就可以了。将泡透的银耳去掉蒂部,然后成小片。

苹果洗净支皮去核,切成小方丁,红枣洗净去核。

银耳放入电煲中,加入高于银耳的,再放入苹果红枣

按杂粮键,煮了两遍,一个过程两小时。

煮至汁浓稠的有小泡泡了即可。如果早餐来一碗皮肤一整天都的,所有材料可以晚上准备好放入电煲调预约时间煮,真的很方便的。

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