时间:2017-10-15 07:33:18 来源:要永葆健康作者:枸杞点击:
现在,人们生活越来越好,条件也越来越好,但是,人们的身体却大不如从前了,尤其是男性朋友们,平时大多数的时候都献给了工作,对自己身体没有过多的关心和调理,以至于,很多男性都有肾虚的症状,其实,生活中很多东西对男性都是有很好的效果的。下边先介绍两个简单的食谱,有兴趣的可以关注我,定时给朋友发送一些养生小知识。
众所周知:枸杞的对肾虚的男性有非常显著的效果,下面介绍下枸杞这样吃效果会更好
枸杞这样泡茶更好:
枸杞茶里可以放入一些大枣,桂圆,红糖,最好将他们用大火煮开,然后再用小火慢慢炖,这样喝效果会更好。
原理:大枣和桂圆都是用来补血补气的,枸杞有很好的滋补肝肾效果,所以这样喝,会增强造血功能,补肾,提高免疫力等。
枸杞炖羊肉
可以把羊肉和枸杞放一起煮个汤这也算是大补,炖之前可以先把羊肉洗干净,用烫水稍微烫一下,加点葱姜,撇去沫,去腥,再另起一锅,加入姜片,和羊肉炒香,加入适量水慢炖,起锅就可以喝了,对男性身体可谓是大补。
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