秋天进补除了牛肉还有它,15块钱就能买一斤,煮一大锅吃的很痛快

时间:2017-10-14 12:28:25 来源:蜗牛美食作者:脊骨点击:

导读:秋天进补除了牛肉还有它,15块钱就能买一斤,煮一大锅吃的很痛快2017-10-14 12:23 来源:蜗牛美食秋天是个进补的季节所以要尽量多
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天是个进补季节所以要尽量多补充身体,都知道牛营养很高对身体好处也有很多,但是就是有点贵了。其实猪脊骨做出来的美食也很多的,而且营养也不比牛差的,15元一可以煮一大锅,非常的

猪脊骨一般有作用,还能补充质和矿物质。骨胶原的含量也非常高,营养丰富。

味道香咸,排骨酥烂,色泽金红。男女老少皆可食用适宜不足,阴虚纳差者;湿痰滞内蕴者慎服;肥脂较高者不宜多食。

红烧猪脊骨

原料:猪脊骨 250克大葱、姜 适量椒、大料 适量 适量、料酒 适量生抽、老抽 适量

(1)猪脊骨用干净

(2)放入锅里煮一下,这样可以把猪脊骨里面的东西浸出来。

(3)把锅里的沫子撇出去。

(4)煮几个开就捞出控干分。

(5)葱切断、姜用刀拍松切块。

(6)锅里放入

(7)了放入色。

(8)用铲子速的搅拌,起泡色就抄好了。

(9)速放入猪脊骨翻炒。

(10)炒到猪脊骨枣红色。

(11)放入葱、姜、椒、大料。继续翻炒。

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