枸杞在古代的医书上有记载,但是补肾还是要这么吃

时间:2017-10-14 10:09:09 来源:舌尖上的中国美食作者:枸杞子点击:

导读:枸杞在古代的医书上有记载,但是补肾还是要这么吃2017-10-14 10:00 来源:舌尖上的中国美食枸杞是人们都比较熟悉的食材,枸杞的作用
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枸杞是人们都比较熟悉的食材,枸杞的作用有很多,可以补肾提高免疫力,抗疲劳,增强人体的造功能等等作用

中医名方:这样搭配补肾给力

材料:海萃人参1克,枸杞子8粒。

用法:两种材料同入一杯,泡5分钟饮用。此方是常用于的中医名方。此方须用海萃人参,普通人参无此效。枸杞子选粒大饱满且颜色均匀的。

补肾枸杞子自古就是补肾

现代医学用鼠实验证明,枸杞子对促进肾功能方面有独到的作用

唐代孙思邈用枸杞子配合其他制成了补肝丸,治疗肝经虚寒,目暗不明;

晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目,治疗眼科疾病;

唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸,就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸,用淡送服,治疗男子不坚挺不持久、久不生育,须发早及小便后余沥不禁。

枸杞这样最养肾

1、治肝肾阴亏,虚阳上僭,晕目眩者,常与清肝、潜阳之桑叶、菊、牡蛎等同用。

若肝肾阴虚,目失所养。两目干涩,羞明流泪,视物不清。常与清肝、滋肾之菊、地等同用。如《医级》的杞菊地丸。

2、治肝肾阴亏,肝体失养,疏泄失常,胁肋隐,咽干口,舌红少津。

常与滋阴、养之沙参、麦冬、当归以及疏肝止之川楝子同用,如《柳州医话》一贯煎。

总结,枸杞虽好,但是却不表示每个人都适合的。枸杞温身体作用非常明显,因此正在感冒发烧、有炎症或腹泻的人需要慎重选择

营养美食——营养好肾才好

可乐鸡翅

鸡翅干净鸡翅表面用刀划口,方便腌制时入味。把葱姜切好。把划好口的鸡翅里放上料酒,生抽,老抽,胡椒粉,葱,姜。把鸡翅搅拌均匀最少腌制半小时。(如果时间充裕可以多腌制一会)。锅里放,把鸡翅煎一下倒入可乐,没过鸡翅就可以。再加少许老抽,。大火烧开,小火收汁。出锅前根据个人口味加少许。汁收的差不多就可以出锅了。

芡实节瓜

准备好材料,简单清洗一下。薏米和芡实提前用清浸泡30分钟;节瓜去皮切大块;猪腱洗净后斩大件,也可以用猪骨代替;放到锅里加大火煮开1分钟后,猪腱出来了。然后把捞出来冲洗,去掉浮沫后待用。煲内加入节瓜、猪腱、泡好的芡实和薏米、百合、切好两姜片和蜜枣一起放进锅里;放入适量。(量:大约2L左右)盖上锅盖,大火煮沸腾后,转小火继续煲1.5小时;关火前加入适量的食调味即可。尝一口,好好喝。

三色炒

清洗干净,去掉线,加入1小勺,加入1小勺酒拌匀,腌制15分钟。腌制好的仁加入2小勺淀粉抓拌均匀,胡萝卜瓜洗净切小丁。锅中加入1大勺后下锅滑炒仁,仁变色后即可捞出。另起锅加入少许,将胡萝卜瓜丁下锅炒至断生,加入少许,加入玉米粒翻炒。然后加入事先炒好的仁,翻炒均匀,即可关火。

剪去须。准备生姜和葱,用30毫升的生抽和12克调匀待用。温十分加入2片生姜爆香。分次倒入爆。一分钟后捞起控至全部爆好。倒出全部下入葱和姜片爆香。把回锅烹入料酒。加入调料汁煸炒均匀后熄火出锅。上桌。

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