最全嗓子干疼的饮食疗法,错过就是最大的损失

时间:2017-10-13 23:46:22 来源:春天的晚霞作者:胖大海点击:

导读:最全嗓子干疼的饮食疗法,错过就是最大的损失2017-10-13 23:32 来源:春天的晚霞喉咙干燥的人,体质大部分是阴虚火旺,吃西药只能暂
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喉咙的人,体质大部分是阴虚火旺,西只能暂时消炎止,无法从根本上解除状态。况且,咽喉发炎常与细菌感染无关,如果长期使用抗生素,细菌的抗反而会越来越强。

中医的滋阴可以增加口腔、咽喉、声带的腺体分泌,因此服用这类物,大多数会有口舌生津之感。这类,以传统用煎煮的方法较为有效,科学浓缩的中成效果则较弱。

其实下面的一些方法,主要体现了几种食材,就是蜂蜜、金银、梨、萝卜、大海、莲子

咽喉干喝五种

清咽

金银、杭菊各15克,桔、麦冬、板蓝根、玄参、甘各10克,加煎煮取汁,代饮。功能清解毒,利咽消肿。用于咽喉炎,咽喉肿声音嘶哑。

萝卜汁

萝卜200克,榨汁,加冰,代饮。功能清利咽,生津止渴。用于病咽干口渴

参梅饮

人参3克(切片),乌梅10克,沸冲泡,加,代饮。功能益气养阴,生津止渴。用于咽于口,烦渴欲饮,神疲乏力

玉石饮

玉竹、石斛各15克,沸冲泡,代饮。功能清养阴,益胃生津。用于咽干咽声音嘶哑,口干口苦。

大海瓜子饮

大海2枚,生冬瓜子15克,加煎煮取汁,代饮。功能清咽利喉,消肿通便。用于咽干口渴,咽喉肿便秘

喉咙护嗓三宝

梨:梨柔软多汁,味甘寒,有清、化痰、生津止渴等功效,尤其在食用能明显缓解咽喉。梨既可生也可熟,饮汁或切片煮、煎服均可。梨、蜂蜜熬成的雪梨膏和冰都是简便易做的清咽利嗓饮品

荸荠:荸荠又叫马蹄,有“地下雪梨”的美誉。荸荠味甘寒,有清利咽、化湿祛痰等功效,对预防咳嗽、咽喉不适、口干欲饮等症有一定效果。除了生外,也可煮、炒、烧、煨。

萝卜:萝卜素有“小人参”之称。中医认为,生萝卜可以清生津,利尿,化痰止咳;而煮熟偏于益脾和胃,消食下气。入的萝卜质肥厚丰润、清甜爽口,生对于咳嗽痰多、咽喉炎、声音嘶哑的人有一定帮助

防治咽喉肿方法

1、做时少放佐料

注意的是,季凉爽,不少人一见天气转凉,不但开始进补,而且是葱、姜、蒜、韭椒等调料统统往肴里放。季,的功能偏旺,而辛味食品的过多,会使气更加旺盛,进而还会伤及肝气。因此,建议在做的时候,注意调料用量,要适度为宜,不要放过多的佐料。

2、多食物

季气候转凉,空气也略显起来。传统养生认为,食物,也就是说色的食物健康是有促进作用的,养生效果很不错。

3、锻炼不可少

平时多参加体育锻炼,增强机体防御能力注意口腔卫生注意个人卫生,勤洗。早晚可用淡漱口,可清洁和湿润咽喉膜,改善咽部环境预防细菌感染

五种“去火食疗

人们容易出现眼睛红肿,或喉咙龈肿口腔溃疡舌尖糜烂等“上火症状。“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果

喝莲子去心火

表现症状:分虚实两种,虚火表现为低、盗汗、心烦、口干等;实火表现反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布扎),加冰适量煎,莲子喝

猪肝可去

表现症状干咳无痰或痰少而粘、潮盗汗、足心失眠、舌红。

食疗法:猪肝1付,菊30克(用纱布好),共煮至肝熟,肝喝

绿豆去胃火

表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆适量,先用煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆食之。

喝梨去肝火

表现症状晕、耳鸣、眼干、口苦、两肋胀

食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰适量,清适量炖服。

去肾火

表现症状晕目眩、耳鸣耳聋、脊酸软、潮盗汗、五心烦躁。

食疗法:猪2只,枸杞子、山萸各15克,共放入砂锅内煮至猪子熟,子喝

咽喉肿什么

1、大海甘

制法:大海6克,甘2-3片,准备600毫升煮沸的,将大海和甘放在杯中,冲泡下去, 焖10分钟即可饮用。

功效大海有开音润喉、消炎止效果,而甘可以清解毒,缓急止作用。但大海有通便的作用,如果有腹泻朋友就不宜饮用哦!

2、橄揽海蜜

制法:橄榄3g,大海3枚,绿3g,蜂蜜1匙。先将橄榄放入清中煮片刻,然后冲泡大海及绿盖片刻,入蜂蜜调匀。每日1~2剂。

功效:清解毒,利咽润喉。主治咽喉不舒,声音嘶哑等属阴虚患者。 、

3、金橘蜜

制法:将金橘皮加冰蜂蜜煮汁,亦可在煮汁中加饮用。金橘叶也有治疗喉咙发炎的功效,也可煎汁饮用。

功效:金橘皮营养丰富,含维生素C及,有消除喉咙发炎的作用。当察觉到喉咙异物时可以食用金橘。

4、罗汉果

很多人都知道用罗汉果来泡可以缓和喉咙,但是用罗汉果也一样具有润喉功效,并且罗汉果的香味浓郁,用一泡,芬芳四溢。小编就曾经 在旅游的时候带回一罗汉果,平日用来泡饮用,可以清,对喉咙咳嗽声音沙哑,甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改善作用

5、茉莉

茉莉因其淡雅的外表和迷人的香气,深受很多人的喜,而且茉莉作为效也不少。茉莉作为饮用,可以起到抑制细菌作用,内服外用,就可以对喉咙起到止、消炎、清功效。尤其是患有支气管炎的患者更应多喝。

6、薄荷

薄荷不仅是在西方餐桌上的点缀品,其实我们还可以用它作为食疗,针对喉咙来泡饮用。薄荷泡可以消除咽喉肿,还能舒缓感冒引起的或者发烧,加强体内液循环。但是薄荷不适合产妇食用

7、金银

金银,也是人们常见的用于清解毒的,但是金银虽然针对上火的人有很好的舒缓作用,对咽喉干涩,口干舌,外感风都有一定的作用。但是质寒凉,并不适合体质虚弱或者寒体质的人,或者不适合长期饮用。

8、玉蝴蝶

蝴蝶主要产自于云南、贵州等地方,玉蝴蝶又叫做,可以清,利咽喉,对急或者的支气管炎、咳嗽喉咙、扁桃体发炎都有很好的治疗效果。而玉蝴蝶主要是用其种子泡,一匙玉蝴蝶,加上滚烫,泡10分钟即可饮用。

9、紫罗兰

紫罗兰泡饮用对于呼吸道有很大好处,不仅可以滋润喉咙,还能舒缓感冒而引起的咳嗽喉咙等。其次,还对呼吸器官疾病起到一定的辅助治疗作用保护呼吸道,调理支气管炎。

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