男人吃什么补肾 5款补肾食谱

时间:2017-10-13 13:04:28 来源:低头猛走的蜗牛作者:补肾点击:

导读:男人吃什么补肾 5款补肾食谱2017-10-13 12:50 来源:低头猛走的蜗牛导读: 随着经济的快速发展,人们越来越不注重健康科学的生活
扫描关注公众号

导读: 随着经济发展,人们越来越不注重健康科学生活习惯,使之肾气渐衰,身体体质自然也会不好,易生病朋友什么可以补肾呢?下面中华养生推荐5款养生食谱,超有用,记得收藏……

海参

发海参(切碎)50克,粳米100克,同煮成,加少许葱姜食调味。有补肾益精,滋阴补作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、膝酸软、失眠盗汗等。

枸杞猪

枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食少许,同煮成。有益肾阴补肾阳、固精强作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的膝酸软、足痿弱、耳鸣等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。 苁蓉10克,羊一个(去内膜,切碎),粳米100克,同煮成。有补肾助阳、益精通便的作用,适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、膝冷、小便频数、夜间多尿、便秘等,本方是肾 虚食疗房中比较经典的一方。

鹿角胶

鹿角胶6克,粳米100克,将粳米煮成后,将鹿角胶打碎放入中溶解,加适量。有补肾阳、益精作用,适用于肾 阳不足,精虚损所致的形体羸膝酸软、、遗 精 阳 痿等。

杜仲

杜仲12克,煎煮过滤备用,猪一对,去内膜,切为,用杜仲液做调料汁,加葱姜食爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降压的作用,适用于中老年人肝肾不足所致的肾 虚膝无力、耳鸣、高压。

核桃仁:

核桃仁10克,炒香嚼食。有补肾润肠通便的作用,适用于肾虚弱,或虚寒咳喘及便秘者。

以上的食谱适合男人补肾食谱男人如果能长期坚持食用这些补肾食物,相信肾虚肾 亏是很就能治好的。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告