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三伏天来碗绿豆汤,不仅能解暑还有这么多好处!

时间:2018-07-31 18:56:02 来源:安徽活动作者:绿豆点击:

导读:[db:简介]
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三伏天喝绿豆

不仅解渴还可以帮助消暑

而且夏天绿豆还有其他一些方面的作用

1

抗菌抑菌

绿豆当中含有一定成分可以达到抗菌抑菌的效果,而且绿豆还可以帮助提高人体免疫力,因此也可以达到抵抗细菌效果,而且在绿豆当中还含有很多的生物活物质,比如生物碱以及植物淄醇等等,都是增强身体抵抗力非常有效的物质。

2

绿豆当中含有植物淄醇,这种物质可以帮助减少肠道对胆固醇的吸收,还可以让清胆固醇含量降低,因此绿豆在降脂的时候还可以降低心脑管的并发概率。

3

解毒

要说绿豆最大的功效当属清解毒了,在绿豆当中含有丰富的质,可以煮或者打成豆浆服用,可以达到保护胃肠粘膜的效果,而且绿豆中的质、鞣酸以及酮类化合物还可以跟农、汞以及铅结合并产生一种沉淀物,因此可以降低后者的毒阻止肠道吸收

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