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心烦易怒生闷气 中医「三香」来帮你

时间:2018-07-31 16:56:13 来源:国医无双AT北中医作者:气滞点击:

导读:[db:简介]
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夏天天气,很容易心烦气躁,很多朋友喜欢发火,觉得把火发出来,心里就多了。但是,有的朋友反而不愿意把火发出来,而是喜欢憋在心里,自己生气。我们都知道,生容易引发很多疾病,特别影响身体健康,林黛玉不就是一个很好的例子吗?

中医认为,像我们这种受了气没地方撒,总是窝在心里边的朋友,很容易造成肝郁气滞的情况。而到了夏天,这种表现就会更加明显,、憋气、身上感觉“串着”胃胀,胃打嗝...种种的毛病都找上了门。其实,造成肝郁气滞的原因,最常见的还就是因为我们的情绪出现了问题

那么,中医有什么好的方法,能帮我们调整情绪,顺顺气吗?答案当然是肯定的,里面就有“三香”可以帮助我们,这三味都有着非常好的理气的功效。下面,就给大家详细的讲一讲。

【香橼】

胃脘,宽中顺气,开郁。

——《医林纂要》

香橼味辛、苦、酸,温,归肝、脾、经,有着疏肝理气,宽中,化痰的功效。在临上主要用于缓解肝胃气滞,胁胀,脘腹痞满,呕吐噫气,痰多咳嗽等病症。

【木香】

腹一切滞气。和胃气,泄气,行肝气。凡气郁而不舒者,宜用之。

——《本纲目》

木香味辛、苦,温,归脾、胃、大肠、三焦、胆经,有着行气止健脾消食的功效。在临上,主要用于缓解胁、脘腹胀,泻痢后重,食积不消,不思饮食等病症。

【香附】

香附味辛、微苦、微甘,平,归肝、脾、三焦经,有着疏肝解郁,理气宽中,调经止功效。在临上,主要用于缓解肝郁气滞,胁胀疝气乳房脾胃气滞,脘腹痞,胀满月经不调,经闭经等病症。

那么,我们在生活中应该如何应用这“三香”呢?

最好方法,是用“三香”来炖,可以补气养,调畅气机,促进我们脾胃的运化功能。在加上我们的“三香”,可以更好的帮助我们调畅气机,舒肝理气。

用量:香橼,木香,香附,各3g

简单方法,就是煎饮,将香橼,木香,香附,各3g,烧泡半个小时即可饮用。我们还可以加入适量的冰调节苦味。

图片转自网络

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