清热润肺、清咽利喉、消痰止咳,这些食物超级有效-儿童城

清热润肺、清咽利喉、消痰止咳,这些食物超级有效

时间：2018-07-31 02:30:31 来源：思考的乐趣作者：润喉点击：

导读：[db:简介]

最近老李总说自己喉咙不舒服，而且还有口臭，吃了一段时间咽喉药片，之后又连着口气清新的含片尝试。结果什么作用都没起到，反而咳嗽还咳出白色的颗粒，一颗大体上跟黄豆大小的硬物。

老李立即跑去医院咨询医生，他害怕会是癌症什么的前兆，毕竟他自己平时也有抽烟。都知道抽烟会诱发癌症，但自己就是忍不住，现在有这个现象，终于害怕起来。经过医生诊断后，这是扁桃体结石，与老李长期抽烟，患上慢性咽炎有关。

下面给你介绍几个清咽润喉、止咳的良方：

1.黄芥子青果茶清咽润喉，医书《太平圣惠方》中有记载。

黄芥子青果茶含有黄芥子、青果、罗汉果、桔红、甘草。黄芥子是常用的中药材，性温、味辛，有润肺豁痰、消肿止痛之功效。具有非常好的清咽，润喉、止咳平喘的作用。罗汉果有清热解暑、化痰止咳、凉血舒骨、清肺润肠和生津止渴等功效；桔红和甘草也广泛的应用于治咽炎领域。

功效：清咽润喉、温肺化痰，消肿散结

这些都是药食同源的植物，没有副作用，对人体没有伤害，可以经常吃，不会对身体产生伤害。

2.桔梗玄参茶。

将白扁豆10克,玄参10克、桔梗10克一起煮50分钟后取汁饮用,不拘时饮服。每日1--2次。

功能：清肺化痰,止渴润喉。

主治：慢性咽喉炎,肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适,喉痛失音,或咳嗽口干等。

3.胖大海蜂蜜茶

材料：橄榄3g,胖大海3枚,绿茶3克,蜂蜜1匙。

做法：先将橄榄放入清水中煮片刻,然后冲泡胖大海及绿茶,闷盖片刻,入蜂蜜调匀,徐徐饮之。

用法：每日1--2剂。

功能：清热解毒,利咽润喉。主治慢性咽喉炎,咽喉干燥不舒,或声音嘶哑等属阴虚燥热证者。

4.二绿女贞茶

绿萼梅、绿茶、橘络各3克,女贞子6克。先将女贞子捣碎后,与前三味共入杯内,以沸水冲泡即可。每日1剂,不拘时饮服。功能养阴利咽,行气化痰。对肝肾阴虚,虚火上浮,气郁痰结之咽痛不适,咽喉异物感,饮之有良益。

5.板蓝根五花茶

材料：罗汉果1个，板蓝根20克，菊花10克，茉莉花8克，金银花5克，木棉花8克，甘草3克。

做法：将所有药材洗净后放入砂锅中，加水煮沸，转小火煮30分钟即可。

功效：生津止渴，止咳化痰，清热结燥。

6.甘草藿香茶

甘草、红枣、青皮、藿香对喉咙而言，具有很好的养护功效，甘草加红枣、青皮、藿香泡茶，味道香甜，适合喝不惯一般略带苦味茶的朋友们，常喝此茶，能起到清咽润喉、止咳平喘的功效。

7.金银花党参茶

材料：金银花10克、党参15克、枸杞15克、苍术15克、杏仁15克。

用法：将这些中药材和食材用热水煮熟后，加白糖调味即可饮用。

功效：清咽润喉、健脾养胃。

另外需要注意的是：需要加强对饮食、生活的管理，许多人控制不住血糖，主要是不注意平时的日常生活，其实只要生活方式健康，饮食管理合适，坚持用药，定期检测血糖，血糖是可以控制的，很多人成功的例子就可以说明，这其中最重要的就是：坚持。

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