时间:2017-10-13 09:35:51 来源:舌尖上的中国美食作者:肾虚点击:
肾虚,是男人害怕的疾病,男人肾虚不仅在房事上失去了动力,而且也会造成心理上的阴影。通过补肾壮肾方面的知识,我们知道肾虚往往会有一定的征兆。接下来,就随小编看一下男人肾虚的征兆。
材料:海萃人参1克,枸杞子8粒。
用法:两种材料同入一杯,开水泡5分钟饮用。此方是常用于男性的中医名方。此方须用海萃人参,普通人参无此效。枸杞子选粒大饱满且颜色均匀的。
对于男人来说,肾虚可不是一个好兆头,更麻烦的是,肾虚的前期症状不明显。而据世界卫生组织今年年初公布的性新知中提到,80%的肾虚者在前期都会在指甲上发现白斑。在现代医学里,指甲因为位处人体末端,有丰富的微细血管和神经末梢,是观察很多疾病前兆的要地。
在中医学里肾代表了人体能量内存,而肝则代表着能量的输出。中医里认为肝其华在爪,而“肝肾同源”,指的就是只有丰富的储备才会有源源的后备供给。
指甲在人体的末端,甲面光华润泽,半月痕以上的部分红白隐隐显示的就是气血能够充分地流到末梢,如果有乌黑淤滞,说明末梢经络已经有堵塞状况。
指甲上发现一些白斑则可能意味着,气血不足,不能维持正常的末梢微循环,内脏本身也从其表面的微循环开始“缺气少血”了,而这就可以认为是肾虚的表现,因为气血的供给减少了。
我们尤其需要关注手足小指的情况,小指对应着肾,小指如果色泽苍白,有白斑,甚至干枯就提示肾气亏虚。而这是大家常忽视的,大多以为出虚汗,欲望低才算肾虚,而那时候已经严重了。
肾虚一般会在小指甲上先表现出来,如果小指甲出现白色斑点,那就是男人肾虚的征兆。如果你小指甲出现了白色斑点,不要乱用药,药物是有副作用的。我们可以通过食物来调理,比如说荔枝等可以补肾壮肾的食物。
酸辣土豆丝
将土豆去皮洗净切丝,放凉水中淘掉淀粉,沥掉水备用。锅内热油,加入葱花花椒炒香。将土豆丝加入大火翻炒。调入适量酱油和辣椒粉,大火翻炒。最后调入适量醋和盐翻炒匀出锅即可。酸辣可口,很开胃哦。
准备好食材。先将鸡翅洗净并切块。取出干净的人容器,分别加入红糖、辣椒粉、柠檬胡椒粉、洋葱粉。百里香叶、盐、黑胡椒粉、红辣椒粉、玉米淀粉,混合均匀。接着倒入蜂蜜、波本威士忌、青柠汁。搅拌均匀。然后将处理好的鸡翅与腌料混合。并将其置于冰箱中冷藏半个小时。提前预热烤箱204℃(烧烤架也可以制作),将腌制好的鸡翅置于烤盘上,将剩余的调料涂在鸡翅上。设定时间烤20分钟,不要超过30分钟,中途翻转一次 。点缀些许青柠片可以开始享用了。
胡萝卜豌豆鸡肝丁
把胡萝卜洗净切小丁,豌豆去壳,葱姜洗净切末 。鸡肝用凉水泡泡洗净切小丁,用料酒、味极鲜、香油、淀粉腌制入味 。热锅凉油加鸡肝翻炒变色捞起;热锅凉油,加姜、胡萝卜、豌豆翻炒,加盐翻炒一会。加鸡肝翻炒。加鸡精、香葱末翻炒均匀出锅。
醋炒红薯丝
把红薯去皮,切丝,用凉水泡泡捞起,沥干水分 。红辣椒洗净切丝。热锅凉油加红薯丝大火翻炒,加醋翻炒均匀,加盐炒均匀,加红辣椒、鸡精翻炒均匀即可。炒好装盘即可食用。
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