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喝茶,也是有好处有坏处的

时间:2018-07-30 14:11:34 来源:骏景农业作者:饮茶点击:

导读:[db:简介]
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,不但是传统饮食文化,同时由于中含有多种抗氧化物质,对于消除自由基有一定的效果。因此喝也有助防老,具养生保健功能,每天喝三两杯可起到抗衰老作用叶中含有多种维生素和氨基酸,喝对于清解腻,增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。但并不是喝得越多越好,也不是所有的人都适合,下面我们就来一起看一看吧!

哪些好处呢?

1、能使人精神振奋,增强思维记忆能力

2、叶含有不少对人体有益的微量元素

3、饮能兴奋中枢神经,增强运动能力

4、喝可以增强免疫机能。

5、叶有抑制恶肿瘤的作用,饮能明显地抑制癌细胞的生长

6、饮有良好的减肥美容效果,特别是乌龙对此效果尤为明显。

7、饮有延缓和防止管内膜脂质斑块形成,防止动脉硬化、高压和脑栓。

8、消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心管、胃肠等正常机能的作用

9、饮能抑制细胞衰老,使人延年益寿。叶的抗老化作用维生素E的18倍以上。

10、饮预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明,儿童经常饮龋齿可减少60%。

11、叶所含鞣酸能杀灭多种细菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。

12、饮保护人的造机能。叶中含有防辐射物质,边看电视边喝,能减少电视辐射危害,并能保护视力

13、饮能维持液的正常酸碱平衡。叶含咖啡碱、碱、可可碱、嘌呤等生物碱物质,是一种优良的饮料能在提内迅速被吸收和氧化,产生浓度较高的代谢产物,从而能及时中和液中的代谢产物。

14、防暑降温。饮9分钟后,皮肤温度下降1-2摄氏度,使人感到凉爽和

哪些需要注意的呢?

1、不宜餐前睡前喝,宜餐后餐间饮,餐前喝容易刺激肠胃(尤其是绿),睡前喝容易影响睡眠品质。

2、不宜过浓,也不宜置放太久。

3、服用物时,不可以配服,会影响效。

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